からだの固いヨガインストラクター 5

ぎっくり腰は近くの接骨院に通い

治りました。

その接骨院は柔道をやっていた
からだの大きな先生でした。

治療は

電気を当てて、少し指圧

という　一昔前に　よくあった　治療法でした。

その頃

O脚なわたしは
しょっちゅう捻挫をしてました。

踵がまっすぐ地面につくのではなく

脚をあげると脚は内側を向くため

着地の時にまっすぐに着地できずに

ぐきっと　やってしまうのでした。

接骨院は

子供の私の日課となっていました。

そしてその出費に

母はイラついていました。

　　　　つづく、、、






和ヨガ体験会

場所　　　リクシルリフォームショップニッケンプラスstudio様

https://lixil-reformshop.jp/shop/SP00001019/

住所　　　〒335-0022　埼玉県戸田市上戸田35-1

時間　　　午前の部　10時半から12時頃
　　　　　午後の部　14時から15時半頃

参加費　　体験会につきお一人様500円　

持ち物　　ヨガマットもしくは大判のバスタオル、水分


ご予約先電話番号　　0120-21-0003

和ヨガは無理をしない、させないヨガですので
年齢などは気にせず行うことができます。
また、ガッツリ大汗かいてトレーニングとして行うものでもございません。

ゆったりと気持ちよく行っていきたいと思います🎵