腹筋を鍛える

今だかつて産まれてからこんなに腹筋を鍛えたことはあっただろうか？運動自体は嫌いではないけど持久力は苦手で長距離走や縄跳びは持続しない一応、小学高学年はバドミントン部で厳しいながらも遊びに近かったし😛中学は軟式テニス部だったけど顧問の先生が異動になって先輩達が引退してからは基礎練習しなくなっちゃったし…🙄高校も軟式テニス部で半端ないくらいに厳しかったけど . . . 本文を読む