初！出張ストレッチクラス

今日は近所の方からご紹介いただき、初めて出張ストレッチクラスを開催いたしましたU+1F3B5

市の老人会の熟女たち20人がご参加くださり、とても有意義な一時間を過ごすことが出来ました＼(^o^)／


初めてお会いする方ばかりなので、当然どれくらい何ができるかも未知のまま、とにかくリフレッシュしていただくことをモットーに行いました。


バーももちろんありませんので、フロアでのストレッチとセンターでのプリエ、そして最後にキレイな姿勢で歩く。

始める前の雰囲気とはガラッと変わって皆さん明るい笑顔で颯爽と歩いてらっしゃいましたU+203C


伸びるのって気持ちがいい！音楽と一緒に動くのって楽しい！

そんなことが少しでも伝わっていたらありがたいです(^_^)


バレエもやっぱり同じかなU+1F3B5

最近はテクニックが最重要視されているような気がしますが、やっぱり踊り手が楽しく気持ちよくそしてきちんとしていることが大切なんじゃないかと再確認しました。


初心忘るべからずのためにもまたこういうのしたいなーd(⌒ー⌒)!