お誕生日に。

今日は私の誕生日。


fbやメールなどたくさんのお祝いメッセージを頂戴し、ありがとうございます(^_^)


ここ数日レッスンで腰を痛め、原因不明の腰痛に悩まされており、よりによって誕生日に何故(T_T)と思ってへこんでいたのですが、皆さまからのメッセージに励まされ気持ちのいい１日を過ごせました(*^_^*)



初めは車から降りるのも一苦労だった腰痛も、ストレッチとカイロで少しずつ穏やかになってきました。


寒い季節のレッスン前に油断してストレッチを疎かにしてしまったことも大事な教訓！


今後ますます言うことを聞かなくなってくる身体と長くお付き合いしたいので、大事にしなくてはo(^o^)o


そして、今日の締めくくりに母が買ってくれているケーキを食べてまた明日から頑張ろうと楽しみに帰ったのですが…



あら、今日29日!?って…


寂しすぎます…(´；ω；`)