散髪から散歩

13時からの散髪も終わり、天気もいいため、そのままゴルフショップまで歩いて行ってきました。先日キャディバッグを買ったので、ネームプレートにネームを入れてもらったので受領のため。

距離は往復で6.5kmほど。

姿勢を意識しながら、そして何も考えず歩くことを頭に入れて歩いてきました。

ただ、片道3kmなんて普段は歩かないので遠く感じてしまいます。

道のりは、散歩道が整備されているので気持ちよく歩けました。林の中ですが、山道を歩いているような感覚です。

時折り曇ったことから、この辺りは日陰になるので今日は涼しい、というか肌寒い…かな。

しかし結構人が多くてビックリしました。

歩くのが速い人、ジョギングする人、家族連れ、自転車に乗る人、ベンチでジャズを演奏している人などなどさまざまな人に会いました。

往復で1時間35分。

なかなかいい時間で歩いて戻れました。

ゴルフショップでは、パターの試打もしてきましたので、結構頑張って歩けたかなと思います。

天気が良いって気持ちいい！

ゴルフ練習

ゴールデンウィークはゴルフを3回予定していますが、今日は予定なし。

5月2日、3日、8日を予定していますが、最初の三連休は予定なし。

しかし、今日は快晴ですので、朝からゴルフ練習に行ってきました。

天気は良いですが、時折り吹く風は冷たいですね。

日差しもあるので動けば暖かにはなりますので、半袖でも行けそうです。

こういう時はベストがあれば半袖でも良さそうです。

しかし、練習場ではなかなか良いショットが出ません。どうやらまだまだ左脚が今まで通りに踏ん張り切れていないのか、身体が回り切れていないというか身体が固い感じ。

ま出来る範囲でゴルフを楽しんできましょう。

自分の打ちたいショットを打つよりも、コースに合わせたショット、パットをすることを念頭にゴルフを楽しみましょう。

車内清掃『くるペタくん』

来週末からゴールデンウィークですね。

天候は、曇や傘マークでガッカリです。

楽しいゴルフが、雨だと気分もイマイチです。明日の月例会のあと、GW中は2〜3回ほどゴルフを入れる予定です。

そのため、車も綺麗にして気持ち良く移動したいところです。

そこで、Amazonで車内清掃用のグッズを買いました。

その名も『くるペタくん』

中にはスライム状のものが入っており、それを埃のある箇所に付けて、細かなゴミを付着させて取り除く代物だそう。

早速運転席やダッシュボードで転がしてみると、しっかりとこまかな埃をくっつけて綺麗にしてくれる！

また今朝も実家に行ってきたので、母の車が埃だらけなので、運転席や助手席の周りのエアコンの吹き出し口、ダイヤル、ボタン周辺、ドアハンドル、シートの隙間などの埃を手軽に取ることができました。埃はスライムにくっついているのでゴミ捨ても不要です。

またスライム状なので、押すと隙間に入り込むので、取りにくいゴミを取り除いてくれるので感激です。

ブルーのスライムが、埃を取り込んでだんだんと黒くなってきますが、吸着力が有れば全然使えます。

お陰で、母の車内は大分綺麗になりましたので、喜んでいました。

タオルで埃を拭き取っても埃が舞ってしまい、またくっついてしまうこともなくこれは便利ですね。

私のINSIGHTも、明日のゴルフの移動もあるので、『くるペタくん』で車内を綺麗にしましょう。

糖尿病の定期検査

約2ヶ月に一度、糖尿病の検診に行っています。

ただ、昨年12月に行ってから今年は2月に行く予定でしたが坐骨神経痛のため行けず、3月の仕事で行けずと、4月に入って昨日行ってきました。

採血をしてから、診察を受けると前回の12月の血液結果が出ていたので、それで診察でした。

HbA1c・・・7.1

（4.6−6.2）

大分落ちてきたね、前回の昨年10月は7.0だったのでもうちょっとだね、と先生。

6台になると、薬も要らなくなってくるらしい。

しかし、2月以降は薬も切れていたので、今日の採血の結果は多分上がっているでしょうね・・・。

これで7を下回っていればもう薬はいらないね、と先生。

今は、ジャヌビアを朝一錠と、メトグルコを朝晩を一錠ずつ飲んでいる。

今回も処方してもらいました。

今日は、診察後に整体の予約があるため検査結果は聞けないので、次回の診察で聞くことに。

多分、恐ろしいことになっているかも・・・

今週はゴルフはお休み。

来週は久しぶりのゴルフの月例会。

頑張ろう。

ランチは天下一品！

今日は、午前中は外出していたので、14時前に食事したいな、と思ったら通りにある天下一品にしようと入りました。

頼んだのは、また唐揚げ定食！それもラーメンのスープは勿論『こってり』です。

美味しそう！

いや、美味しいのです。

ついついスープまで飲み切ってしまいました。

麺も美味しいのですが、白米を口に入れてスープをすするとお口の中が、幸せいっぱいです。

唐揚げも美味しい。

ご馳走様でした！

メジャーマスターズ！とお買い物

マスターズが終わってしまいました．

あのオープニングの曲から始まる番組がとてもいいですね。

想いと伝統を感じます。

残念ながら松山は3日目で崩れてしまい、優勝戦線から離脱してしまいましたが、体調を考えれば仕方のないことでしょう。

しかし、18番は色々起きましたね。

最高だったのは、マキロイとモリカワのバンカーからチップインの共演！

同じ組でバンカーからのチップインバーディーが2人なんて凄い！

これは現場で見ている者は興奮ものですよね！

そして、優勝したシャフリーは、18番でなんと4パット！

これもそうそう見られるものではありません

しかし、あっという間に終わってしまったな〜。

オーガスタはとても綺麗な緑と、やはり最後の夕暮れの日差しの中で優勝が決まるなんてとても素敵な場所です

早いですがまた来年もとても楽しみです。

なんて勝手に一人で興奮しながらの週末でしたが、昨日の日曜日は朝から何かいいことがありそうな気配。

最近は、ゴルフ用にトートバッグが欲しいとずっとネットで物色していましたが、白いポロシャツが欲しいな〜、なんて思いながら、いつものゴルフ5に久しぶりに行ってみることに。

店内に入ってみると、ネットで見ていた素敵なスタンド付きのキャディバッグがいきなり目の前にあるではありませんか！

現物をみると、思ったより小ぶりだが、神々しく光って見える。

と、触って眺めていると・・・

そこにいつもの女性店員さんが・・・

「久しぶりですね〜〜」

あ、

見つかった。

そこで、色々話をしている中で、何気に

「このキャディバッグいいですね！でも高いよね〜」

なんてちょっと言ってみると、すかさず・・・

「値引きをしますよ！」

えええええ、

ということで、値引きしてもらい購入！

アンパスィーの10周年記念モデル。

テカテカでとても綺麗です。

残念ながらホワイトは売り切れていたということなので、ブラックを調達。

今のゴルフバッグも約4年で使いましたが、まだ使えるのですがちょっと壊れたところもあったのでいいでしょう。

ただ、トートバッグを見に行ったつもりでしたが、何か巡り合わせでしょうか。

でも、新しいものは気分もウキウキします。

ゴルフの後の体重は？

今日は結構な暑さになりました。

まだ朝は肌寒い感じがありますが、日中は青い空の中日差しも強く暑くなってきました。

坐骨神経痛の後のゴルフも、今日のスコアは88点ながらも、順調にスコアも戻って80台に突入してきました。

何とかこのまま行ければ競技会でもそこそこラウンドできそう。

さて、今日は暑さもあり、流石に疲れましたが、夕食を食べてから計った体重はというと、

先週のラウンドよりもまたまた体重が落ちてました！

やはり一日のゴルフでも、身体には応えますね。

今日のゴルフとマスターズ松山！

今日は、急遽ゴルフに行ってきました。

晴れて20度超えかと言うことでしたが、確かに暑かったです。日差しもあったので、半袖でも良かったくらいです。

最高のゴルフ日和でした。

肝心のスコアはというと、

アウト42 イン46で、88点！

坐骨神経痛から、やっとスコアが80台に戻ってきました。

感激です。

昨日は仕事も遅かったので少々寝不足でしたが、ホッとしました。

8時スタートで早かったですが13時前には上がれるなど、進行が良かったのもノーストレスで良かったのかも。

今日のナイスプレーは、スライスの大きな傾斜のある7mのパットが入ったのが良かったですね。

ただ、ダボ4回は改善の余地ありです。

しかし、メジャーのマスターズの松山は、安定感が凄いですね。見ていて一打一打痺れます。連覇したら凄いですね！連覇という目標は、とてつもなく難しいことは分かっていますが、いい位置にいるので見ているこちらもついつい熱くなってしまい、TVにかじりついてしまいます。

その結果、その熱意でジッとしていられずついついゴルフしたくなりますね。

難しいことへのチャレンジと、真っ直ぐにぶつかっていく姿勢は素晴らしい！

頑張れ松山！

ゴルフの翌日の体重は？

昨日のゴルフのお陰か体がとても軽いです。

まずお腹周りが細くなった気がします。多分、久しぶりのゴルフで筋肉が刺激されて引き締まったのかもしれません。

そして、食事もそこそこにしているので、午後はお腹が減る始末。

今日は、仕事中の16時にはお腹が・・・

グ〜〜〜

と鳴りそうなくらい・・・。

流石に５０過ぎてお腹を鳴らすのは恥ずかしい！

しかし、ここは我慢我慢。なんとか静に・・・。

そして、先ほど夕食を食べて体重を測ってみると・・・

ま、流石に食事の後なので普段の68kgくらいになっているかと思いきや

おおおおお！

きっと、ラウンドして約2kgくらいは落ちていたのでしょう！

昨日も帰宅してから、お腹が減っていたのでバクバクと食べていたのですから。

昨日は、それほど強振したスイングをしていませんし、飲み物もほとんど飲まないほど寒い中でしたが、体重はどんどん余計な体重を落としてくれていたのですね！

午後からはスイングがしやすくなっているのも、もしかしたら徐々に体重が落ちていったお陰かもしれません。

多分、ラウンドのベスト体重は66kg台がショットには最適な体重かもしれません。

ただ週末にはまたいつもの体重になっているかと思いますが・・・。

春のゴルフ！

2月からの坐骨神経痛もほぼ回復してきたようです。

またスイング中に、左膝が抜けないか心配でしたが、何とか今日は1回だけで済みました！

9割くらいは戻ってきたようです。

今日も黒ティーのフルバックでのスタートです。

前回のゴルフから約1ヶ月。

今日はどうかと思いましたが、やはりまだ飛距離は完全ではありませんが、アプローチで粘れました。

今回は46−45で91点。

ドライバーは飛距離が戻りませんが、大分回復してきました。

アイアンは所々ひっかけ気味でしたが、何とかリカバリーしてボギーで粘れました。

そして今日は、ショットとパッティングともに「構え」に注意して大事にいったのが良かったです。

その結果、バーディーも1回出ましたし。

進行も、午前中は2時間を切っていましたし、後半も2時間ちょっとでラウンドできましたので、ストレスなし。

久しぶりのゴルフで91点。

後はアイアンの飛距離と精度が出れば勝負になってくると思います。

何とか80台に復活していきたいと思います。