今日は明るくなってきた6:30から散歩です。
ちょっと靄がかかる中、空は雲一つない青い空です。
紅葉の木々も朝日に照らされたり、木漏れ日がとても綺麗。
約背筋を伸ばして胸を張り、太ももをあげて約3kmほど歩きました。
清々しい朝です。
そうそう、昨日の血液検査の結果を考えると、最近のゴルフの時の食後の後半にスコアを崩すのも納得だな。
処方された薬もキチンと飲んで頑張りましょう。
今日のゴルフの月例会は天気も良くて行きたかったなあ。
今日は 朝一から病院。血液検査の結果待ち中。
天気は朝から小雨。
今日は糖尿病の定期健診です。
一昨日、ゴルフのお誘いがありましたが、今日は雨のようなので中止になったので、久しぶりに健診にやってきました。
ゴルフよりもこちらが優先ということは、頭では分かっていますが、どうしても楽しいゴルフを優先していました。
血圧測定、そして採血するので、その血液検査の結果を待つのが1時間ほど。そして診察になるので、この時間が長い。
その後、会計、薬局でお薬をいただくと、半日が潰れます。
ゴルフに行けばハーフのラウンドができる時間。
さてさて、血液検査の結果はいかに。
体重は適度に落ちているのですが、久しぶりの血液検査なので、結果がちょっと怖い。
結果、ヘモグロビンhba1cの値は、8.5！
前回は7.3だったので、もう少しでしたが、これは薬のお陰だったのですね。
次回の健診は必ず来るように、と念押しされました。
暫く近くのゴルフ練習場には顔を出しておりませんでしたが、昼前に買い物ついでに行ってきました。
すると、数年振りに見かけた顔見知りの方がいました。ここ数年はたまに土日の練習場に行っても見かけなくなったので、お歳もめされてたのでゴルフを引退したかな、と勝手に思っておりました。
挨拶しながらちょうど後ろの打席が空いていたので、そこで練習しながらお話ししていると、
最近朝散歩しても見かけないからどうしたかと思っていたよ。
とのこと。
そう、ここ数年は休日は実家に行ったり、ゴルフに行っていたため早朝散歩はしておらず、会う機会も減っていたなあ、と。
お歳を伺ったところ、もう77歳とのこと。
流石に以前と比べて飛距離は落ちていましたが、しっかりしたスイングは昔のまま。
毎日散歩しているだけあって、足腰が強いのか全く軸がぶれていない。
元気そうで何よりです。
久しぶりに会って話をしてどこかホッとしたのと、お話しをして私自身が元気をもらいました。
なので、
休日の朝は散歩して鍛錬！
と思った次第。
人の出会いは、自分を見直すとても良い機会です。
今日は雨、久しぶりに昼前にゴルフ練習。
夕方の薄暗い雨の中、散髪に傘をさして歩いて行く途中の公園の散歩道。
街灯の下には雨に打たれたイチョウの葉の絨毯が。
今日はとても寒いですが、季節を感じる時です。
昨日はお仕事で東京。
帰りに虎ノ門に寄ったため、黄色に染まった木の葉と、ビルの灯りがきれいでした。
ちょっと遅めの帰宅。
今日はゴルフのため早起き。
流石に今日は眠い。
朝は寒いですが、日中は日差しがあるため暖かい。
今日は41の45で86でした。
出だし3ホールが、午前と午後ともダメ。
特にアプローチがダメでしたね。
ドライバー、ウッド、パターは安定してきて安心しました。
スイングのリズムも良くなってきたので、この調子で行きたいですね。
今日は、知り合いに誘われてホームコースでゴルフです。
朝は寒いですが、日中は晴れ時々曇りで陽が当たると暑かったです。日差しが強いです。
ただ、紅葉も綺麗で気持ちいいですね。
朝から念のため日焼け止めを顔に塗って日焼け予防しておいて良かった。
さてさて最近は飛距離を意識していたので、スコアを崩し気味。
なので今日はドライバーはほどほどの力でスイングをしてのラウンド。トップは8割程度でしっかりとフォローを出すことだけを気にしてのラウンド。
よってドライバーの飛距離は出ませんので、セカンドショットはとても大事。グリーンオンかその周りで、後はアプローチ、パター勝負。
落ち着いて構えてのスイング。INスタートはなんとかリズムを掴み、42点のラウンド。
午後は、食事のあとアルアルで、身体が動かず最初の4ホールで+6ときた！終わった。
しかし、次のミドルホールで、4mのスライスラインを確実に決めて久しぶりのバーディ！
そして残り4ホールを+2で粘りまして43点。
ラウンドは85点。
ドライバーは飛ばさなくてもフルバックでこれくらいでラウンド出来るので、もう一度頭を切り替えていきましょう。
但し、今日感じたのは、やはり『構え』は大事ということ。これがあっての8割のショットができます。
あと、そのためにミスショットをしても『姿勢良く歩く』こと。これが出来ていないと『構え』に影響します。
また、パットのスタンスを変えてみましたが、何とか結果が出て良かったです。
このリズムを馴染ませていきましょう。
昨晩の金曜ロードショーで、『ワンダフルジャーニー』が放送されていましたね。
帰宅して、ちょうど見ることができました。
TVをつけて最初はワンダフルライフかな？と、思い、あの感動の映画が見られると思い喜んでいましたが、イーサンが老けていて、頭の中が
？？？
そういえばタイトルも違う。
ネットで調べたら続編なのね。
犬の目線は楽しいけど、イーサンの指示を全うしようと違う犬に生まれ代わっても、CJを見つけて守ろうとするボスドックの従順な志に感動です。
そして、再びイーサンに会え、CJを幸せに導き、イーサンの死に際でも側に寄り添い、やり切ったボスドックの最後も涙が止まりません。
このワンダフルシリーズは、とても良い映画ですね。
今朝、実家に帰った際、『クーン、クーン』と犬が鳴くので、久しぶりに散歩に連れて行きました。とても利口な犬であるが、まさかこの犬もこれまで実家を守ってきた犬なのだろうか？
そう思うと、いっぱい撫でてあげたい衝動に駆られました。
そうそう、夕べ買った『たまごかけご飯の醤油』と『さくさくしょうゆアーモンド』で、朝食は母とたまごかけご飯を食べてみました。
美味しい
と、食べてくれたその一言、喜んでもらえて
嬉しかった。
苦労をかけた母に喜んでもらうと、素直に嬉しいものである。
今日は東京でお仕事でした。
帰りの電車を降りてビックリ。
あるあるですが、日曜日のゴルフに向けて祝日の昨日綺麗にしたのでガッカリ。
明日も洗車しようか。
さて、帰りがけに都内の駅構内でたまごかけご飯のイベントが催されていたため、ちょっと立ち寄り覗いてみました。
色んな卵も並んでいましたが、割れても困るので諦めて、
たまごかけご飯用の醤油を買いました。
また、混ぜても美味しそうな
を買いました。
明日朝実家に帰ったら、母と一緒に朝食でたまごかけご飯を食べようか。
喜んでくれるかな？
