あじさい

我が家の方は一日雨でちょうど良いお湿りでしたが

九州は大変です
50年に一度の大雨
怖いです
被害が出ない事を祈るばかりですが・・・・
そして明日の朝には通勤時の東京に大雨のようですが・・・・
大変ですね～


切ったアジサイ



昨日一昨日とダウンです
日曜日に力仕事ほどでもないですが
部屋を模様替えで頑張りすぎたのか

外反母趾の矯正サポーターを使っているのでそのせいなのか

理由は色々と重なっているのでしょうが
情けない事に何年ぶりかの腰痛です
毎日自分でリハビリ中です

未だに自分の体力の限界が認識できていないのですね
このくらいなら大丈夫！と思っても中々体がついて来てくれないのですね

足が痛いのも問題ですが
腰はもっと問題だなぁ～
ここまで痛いのももう何年振りかの事です

１に動かす事
2に正常な位置に骨盤をもって行く…正しい姿勢
３に筋肉を腰回りに付ける事
4に腰痛は寝ている間に作られる・・・・腰に負担のかからない寝方をする事

このどれもを気にして頑張っていたから痛みが出なかったのですが
そう言えば最近は2以外は全部サボっているからでしょうね

身体は正直ですね
日々の心がけが出て来るのでしょうね

久々の腰痛にドッキリ！



大雨と言うと思い出したくないこんな思い出が有ります
友人3人と連れだって歩いてあるお店に向かっている時
2人がさっきのお店に忘れ物したので取りに行ってくると言う事になって
そこはすぐ近くなのでその場で待っていました
そうするとそれはそれは急に凄い雨に変わって
前が真っ白になるぐらい降り出して
靴もいやらしい話ですがその当時の私にはスッゴク高価な6,7万もするような
それもベージュの靴だったのですがびしょびしょに濡れて中までグズグズになったのですが

友人二人はそのお店から出る時に凄い雨なので
雨宿りしていたそうです
雨足が収まってから話しながらゆっくり帰ってきました～

なんて機転が利かない私なんでしょうね～
近くのお店に入って待っていればいいような物ですが
当時は一人でお店に入る事も中々できなかったしそれも夜でしたからね
いろいろな事を思ったとても強く残っている思い出です

若い頃はホントに何も文句は言わない子でしたからね～（笑）

今ではとっても生き易い心持になっておりまする～～
少しは知恵が回るようになっているのかも知れませんね・・・・・


年齢を重ねるごとにとても生き易くなってきているように思います