サバス

ファッション等も繰り返し時代が来てるし・・・・・・


長く生きて来ると


そんな事も実感できる


そして自身の事でも

再燃する事も多々あるのよね


一時期ハマっていても

そのうちどうでもよくなってしまう

それでもまた再燃したり


そんな一つにサプリ


初めて凝りだしたのが
３０代初めの頃かな

まだまだそんなに一般化していなかった気がする
海外のサプリだった
その時
一緒に勧められて始めたものがプロテイン

筋トレや運動する訳じゃ無くて
タンパク質不足を補うためにと
まあ健康志向のゆえに・・・・・


それからは
たまに１袋２袋使ったり

そのうちコラーゲンが流行って使ってた頃も有ったけど
すぐフェイドアウト

そんな感じで３０年来てるけど

今回買ったプロテイン
そんな気になったのよね・・・・・・・

サバス

国産が良いのかな・・・と言うより最近サジェストしてくれる知人にそんな人が居ない・・・ははは


大豆たんぱくは納豆食べる様にしてるけど
気にしてないとついつい冷蔵庫で期限が切れてしまう

年取ってからのタンパク質補給は大事らしいから

 

ＰＳ　サバス失敗

ココア味買ってしまった

甘すぎてしんどい

困った―――！飲めないくらい甘い

これは牛乳より水ならまだましかな
とにかく牛乳で作ったココア味は罰ゲームだ

バラ

今年も去年と同じ花

ここ数日

ほぼ毎日


次々に乾燥させてる








今朝取りだした乾燥花



去年のコンテストと同じ花なのよね

作画が同じになっちゃうよう・・・・・・・ははは・・・・・