雑想

体調がイマイチ

疲れやすい


疲れがすぐ取れない

なんてもたつき始めると

どうゆう訳か前々から太ってしまう傾向にある


今年の夏で癌判明から５年が過ぎて
６月の検診の時に
ちょっとナーバスになって居たせいもあって

お正月から太っていたのに加えて
どんどん一層加速して行って

実力となりつつある今日この頃

２ｋは結構な負荷が掛かっている

そんなデブまっしぐらでも食事制限などはしていませんが


いつもお買い物を夜になって出かけます
駐車場の空の事や
子供がギャーギャーうるさかったり
午前中やお昼時は出かけるのが難しいし

なので７時過ぎて出かけます

そうすると夕ご飯を食べてから出かけてますが

買って来るとその後また食べる
美味しくて欲しいものだから少々お腹いっぱいでも食べてしまう

そんな事を週３回も４回もしていたものだから

どんどん過食がすすんで
一度にいっぱい食べられるようになったのは良い事だけど

やっぱり体重は増えたまま減らない


それに月１回２回行っていたホテルグランヴィアのランチバイキング

これも行くたびに次回使えるクーポン割引くれるものだから
律儀に毎回使いに行って

色んな食べる事が重なって

もう限界に達してる

打破するために出来たばかりのお店っぽいけど
今週末は初めてのストレッチ予約した
若いトレーナーの人ばかり見たいだけどね




そんな今日のお買い物は夕飯食べないで来たのですが
その分たんまり買い込んだ気がするわ



いつもの駐車場に降りるエレベーターでパチリ


このスカートも短いかなと気になったので・・・・・・・

 

やっぱりちょっと短いですね

それより気になった事が有った

肩が内側に入っていて猫背っぽくなてっるなぁ


２キロ減と姿勢は今年の課題だなぁ・・・・

真っ直ぐ立って歩く７０歳目指して頑張ろう

横浜の友人が８０歳でシャキッとされてるのよ
身近に良いお手本が居るから私もそう有りたいと頑張ろう