サプリ

サプリも流行？がある？

見かけないサプリ
初めて知ったサプリ

久しぶりにサプリ購入すると
色々ありますわ～

今回マグネシウムとマルチビタミン探していて

あちこち覘くと

脳に働くマグネシウム
マグネシウムは体のあちこちで必要栄養素らしい
種類はたくさん有って
働く場所によって種類が異なるそうで

脳で働くマグネシウム
Lトレオンサンマグネシウムだそうで
最近物忘れが甚だしくなってるので速攻で買う事に

アマゾンが早そうなのでアマゾンから



そしてマルチビタミンミネラルは
海外製品は処方量が多くてちょっと嫌なのですが
色々考慮して
まあまあ毎日じゃなくて
日に2個のところ1個にしたり


重複しないように気を付けて

ＮＭＮも今回試してみます～






アメリカではすでにビタミンサプリは効果は無いと発表されているそうですが


まあ
食事で補いきれないものは足しても良いのかな・・・・って感じです


まあ
食事量が少ない私にはサプリは安心材料です



ｌトレオンサンマグネシウム
MNM
マルチビタミンミネラル
アミノ酸