猛暑が続きます。

梅雨明けして、猛烈な暑さとなっています。それにしても最近の気象は異常です。

暑さに体が慣れていないため、年齢に関係なく熱中症の危険があります。

毎日、昼食後散歩していますが今日は中止。無理をして具合が悪くなっては
元も子もありません。

散歩は日が落ちる夕方の方が良さそうです。

こまめに水分を補給し、熱中症に備えましょう。