体が疲れるのは何の所為？

ちょっと仕事が続き、疲れが溜まってます。
販売業なので、動き回っている場合が多く、
仕事帰りには、もうクタクタ。
これも、ＨＩＶの影響なのかな…などとつい、
ＨＩＶを悪者にしてしまうのですが、
朝飯なのか昼飯なのかなんだかよくわからない時間帯の、
よくわからない食事内容に代表されるような、
ふだんの食生活だとか、
ジムに行って意識的に体を動かすことをあきらめてしまった生活だとか、
基本がね、ちょっとできてないから、
やはり基礎体力が不足しているんでしょうね。

最近は、ちょっと自炊もするように努力しているのですが、
疲れた体に鞭打って炒め物したり、皿洗ったりするのは、
もう限界だ～ということで、
久しぶりに、仕事帰りに新宿でラーメンを食ったのですが、
ラーメンを食べると、けろっと元気になるのは不思議。
食い物がおいしいって本当に幸せなことです。


まあ、そんなわけで、画像は、
生ハムとアスパラのサンド。
アスパラはゆでたけれど、やはり、根元のほうは皮をピーラーで
剥かないと硬いですね。
それ以外は、もうめちゃくちゃうまい！
しゃきしゃきのアスパラに塩味の生ハム。
六枚切り食パン六枚食べました。明らかに食べすぎ。

たぶん、こんなだから、眠りが浅くなって、
体がついていっていないんだろうな。
でもいいんだ、食欲がないことほど、
辛いものはないからさ～