ZENで打ちのめされる

　本日は久々にZEN。（約二ヵ月半ぶり）
　先日の古賀志でイマイチ調子が良くなかったので、今日はあまり欲張らず基本に帰って練習。

　垂壁　　黄（6～5級）、赤（4～3級）ともにOK。まぁ、このぐらいはできる。
　105度　黄はOK。しかし、赤４つのうち、２つができず。
　115度　黄はOK。しかし、赤が１つしかできない！
　130度やルーフになると、以前はアップやクールダウンにやっていた黄すらダメ。

　うーん、いくら久々とはいえ、これはひどい！明らかに最初来た時よりヘタになっている。
　身体は重いわ、持久力はないわ、指の保持力はないわ・・・一体、どうしてしまったのか。
　一応、ここではその上の緑（2～1級）も３つほどクリアしているのだが、今日はとてもじゃないけど触る気になれず。
 　思うに、この四月から職場が代わり、仕事の忙しさにかまけて身体の方がグータラになっているような気がする。

　とりあえず今日から実践すること
１　むやみに酒ばかり飲まない。
２　むやみに「食べ放題」の店には行かない。
３ 職場の机の中のオヤツを一掃する。