クライミングはそこそこできるようになったが、相変わらず膝はシクシクと痛み、長い距離を歩いたり走ったりするのはダメ。
それでも少しずつ良くなってきているので、今日は江の島から茅ヶ崎までリハビリ・ウォーク。
富士山と江の島
モノポール・シェルターでビールを飲む 「ラチエン通りのシスター」は好きな曲です。
このコースでは必ず立ち寄る開高先生のお宅
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クライミングはそこそこできるようになったが、相変わらず膝はシクシクと痛み、長い距離を歩いたり走ったりするのはダメ。
それでも少しずつ良くなってきているので、今日は江の島から茅ヶ崎までリハビリ・ウォーク。
富士山と江の島
モノポール・シェルターでビールを飲む 「ラチエン通りのシスター」は好きな曲です。
このコースでは必ず立ち寄る開高先生のお宅
そこで、共同浴場の地蔵の湯で舞がおばちゃんから
膝が悪かったんだけど通ったら治ったと聞いたそうです。
時間をかけて湯治などどうですか～。
群馬県内の里山に行きました。
12月とは思えない暖かさでした。
頂上で中高年同士の会話が聞こえました。
膝が痛かったけどコンドロイチン飲んだら治ったー
効くよねー
コンドロイチンはほんとに効く
と、話しててましたー
どうでしょう？？
でもきっと、人によって痛みの原因は違うかも知れないから、
それによってでしょうかね。
湯治は行きたいですねぇ。これからの季節は厳しいけど、できたら東北の秘湯で一週間ぐらい。
時々、地元のスーパー銭湯で薬草湯や電気風呂も入ったりしてますが、やはり天然の温泉に行きたいです。
コンドロイチンはよく聞きますね。鮫の軟骨とか蟹の成分とかこれまでいろいろ試してみましたが、なかなか効果的なのが見つかりません。
年末で忙しく最近リハビリにも通えてないのでコンドロイチン試してみますかね。
ハードな山やランニングはまだ行けそうにないですが、それでも軽いクライミングは特に問題なく、このところ嫌な痺れは無くなったので少しずつ良くなっている気がします。
源泉、掛け流しをダイレクトに
地球のエネルギーを浴びて下さい～