週末のRun

　この春から仕事がマイナーチェンジし、新しいことも覚えなければならず慌しい毎日。
　どこか登りに行きたかったが、今週は我慢し、近所のクロカン・コースを軽く走るに留めた。

　4/17　距離8.5km、タイム45分57秒、ペース5分26秒/km、消費カロリー526kcal
　4/18　距離5.8km、（タイムは計測し忘れ）、消費カロリー363kcal
　
　あまり正確ではないと思うが、家の体重計では体重59.8kg、体脂肪率10.0％といったところ。