2009.11.9 今日の練習

今日もミット練習やコンビネーションの練習が中心です。



後半は、スパーリング、補強運動と続きました。
合同練習後は、各自でウエイトトレーニング等自主トレをして今日の練習は終了です。

来月の試合に出場する人は、今週はスタミナをつける練習を中心に行ないます。


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