2009.1.17 今日の練習

ようやくミドルキックが蹴れるまでに腰が回復してきました。
来週からは、試合前のスパーリングに何とか付き合う事が出来そうです。

今週は何かとついてない１週間でした。
来週からは、元気一杯はじけます。

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2009.1.16 今日の練習

今日から又一人仲間が増えました。
写真真中の森下君です。
まだ１８歳。鍛えればこれからどんどん強くなる年齢です。
体にバネがありそうなので、これからが楽しみです。

試合組は、スタミナをつける事を中心としたメニューは明日までです。
来週からは、スパーリング中心になります。

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2009.1.15 今日の練習

今日も試合組はスタミナをつける練習を中心。
それ以外の人は、ローキックに対してのカウンターの練習。

今日でぎっくり腰２日目。
少しマシになりましたが、相変わらず起きあがる時に痛い。

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2009.1.14 今日の練習

今日は準備体操をしている時、腰を痛めてしまいました。
少し練習時間に遅れたので、慌てて準備体操をしたのがいけなかったんでしょうね。
体が真っ直ぐに伸びません。ホント痛いです。
今週は車のバッテリーが上がったり風邪をひいたり腰を痛めたりと散々な週です(_ _。)・・・シュン
もうこれ以上何も起こらなければ良いのですが…

今日の練習も試合組はスタミナをつける練習とスパーリングが中心です。
何かとついてない週ですが、選手達にうつらないといいのですが。

早く体調を治して、選手達を万全な状態に仕上げていかなければ。

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2009.1.13 今日の練習

今日は寒い１日でした。
少年部から一般部まで指導ばかりでほとんど体を動かしていなかったので、すっかり体が冷えてしまいました。
先ほどから鼻水が止まらず、少し喉が痛みます。
先日長引いていた風邪がやっと治ったと思ったのに、又風邪をひいてしまったんでしょうかね…、今日はこのまま帰って早めに寝るようにします。
最近良く風邪をひきます…

今日も、試合組はスタミナをつける練習を中心に、それ以外の練習生は蹴りのガードとそこからのカウンターの練習を中心に行いました。
スパーリングでは、今回初めて試合に挑む優翔が、やはり試合を経験している練習生達には全く歯が立ちませんね。
後半月でどこまで仕上げる事が出きるかです。

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2009.1.12 今日の練習

今日から又一人新しい仲間が増えました。
写真左の下谷君です。
パンチ・蹴りとも重く、中々有望な新人です。

今日は成人の日と言う事で練習に来る人が少なかったですね。
試合前ぐらい祝日でも練習に来んかーーーい　(-゛-メ) ヒクヒク

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第２７回全国都道府県対抗女子駅伝

我が地元京都が５連覇を達成しました。
仕事の関係で少ししかテレビ中継を見れなかったのですが、中学生区間を走った久馬悠、萌の双子の姉妹（ともに区間トップ）の力走が今回の優勝の大きな原動力になったみたいですね。
その他にも５区の夏原育美、７区の伊藤紋の高校生２人も区間トップ。
若い力の活躍で京都の大会５連覇が達成されました。
連覇の記録をどこまで伸ばせるか楽しみです。

しかし、前回の大会の事を書いて（ワコール所属で前回は京都チームで走った湯田友美さんについて書いたなあ）から約１年が経つんですね。
１年が早いですね～

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2009.1.10 今日の練習

今日は寒い１日でした。
こう寒いと練習をしていても歳よりの私はほとんど汗が出てきません。
こう言う時は、汗ビッショリの若い連中が羨ましい。

本業も暇な１日で、雪がちらつく今夜など深夜の予約も入りそうにないので、今日はさっさと早めに帰って、ゆっくり風呂に入り体を温める事にします。
その後は、焼酎のお湯割りでもちびちび飲みながら、牛筋の煮込みで…腹がペコペコなんで楽しみです。

今日もミット、コンビネーション、補強運動など基礎的な練習が中心でした。

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2009.1.9 今日の練習

今日もミット、コンビネーション、体力トレーニング等基礎的なトレーニングを中心に行ないました。
来週は基礎体力、特にスタミナをつける練習を中心に行ない、再来週はスパーリングを中心にメニューを組んでいきます。

指導員の人達は、出きる範囲で良いので道場に顔を出して、試合組の練習に付き合ってやって下さい。

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2009.1.8 今日の練習

今日はそこそこ人が集まり、ようやく道場にも活気が戻ってきました。

櫻井君も２月１日の試合にエントリーするとの事で、これで５人目です。

試合に出る人は、来週からスパーリングとスタミナをつける練習が中心になります。

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