ワークショップのお知らせ

こんにちは。

イルチブレインヨガ　太秦スタジオでは以下のワークショップを開催します。

お気軽にご参加ください。（予約制です）

１．「皿まわし体操」＆「つま先たたき」

　
　　肩こり・腰痛・関節痛・慢性頭痛・ダイエット　の効果がある体操をします。
　　体温が上がり免疫力・自然治癒力の向上が期待されます。


　　開催日時　１０月２８日（火）、２９日（水）、３１日（金）
　　　　　
　　　　　　　１１月１日（土）、２日（日）

　　　　　　　　いずれも１４：００～１６：００

　　開催場所　イルチブレインヨガ　太秦スタジオ

　　参加費　　　１５００円



２．アロマオイルで癒し体験

　
　　アロマオイルを使ったアロマヒーリングヨガで癒しを存分に体験していただきます。

　　１７種の１００％純粋アロマオイルがブレンドされ、７つのチャクラすべてに作用する
　
　　エッセンシャルオイルを使用します。

　　ダイエット、リラックス、脳疲労解消、冷え性改善など期待できます。


　　開催日時　１０月２９日（水）、３１日（金）
　　　　　
　　　　　　　１１月２日（日）

　　　　　　　　いずれも１０：００～１２：００


　　開催場所　イルチブレインヨガ　太秦スタジオ


　　参加費　　　２０００円


３．長寿ウオーキング

　　歩き方を改善して脳を活性化するアンチエイジング歩行です。

　　普通の歩き方の2倍の運動効果（カロリー消費）があります。


　　開催日時　１０月３０日（木）　１０：００～１２：００、１４：００～１６：００

　　　　　
　　　　　　　１０月２８日（火）　１９：００～２１：００



　　開催場所　イルチブレインヨガ　太秦スタジオ


　　参加費　　　１５００円


問い合わせ先


　　　TEL　０７５－８６２－１６６６