☆Tetsuo's これから ①

こんにちは。

太秦スタジオのオーナーTetsuoです。

ヨガでは

今に集中することを学びます。

過去は過ぎ去ったこと。

過去に固守しても過去は変わりません。

また、

未来はこれから起こることですが、

実際は今の連続です。

心配しても仕方がありません。


でもこれから起こることを予想して

それに対処するために事前準備も必要です。

今年は新型コロナウイルスが全世界を

渦に巻き込みました。

これからどうなるのでしょうか？

未来のことは誰も分かりませんが

多少予想を当てる人もおられます。

いわゆる予言というものです。

地球規模の災害が起こると以前からマスメディア

などを通じて言われていました。

例えば

　・富士山が噴火して５合目から上部が無くなる。
　　関東以北には住めなくなりる。
　　それに伴い首都機能が岡山県に移る。

　・太陽がくしゃみをして波動が地球に及ぼし
　　２ｋｍ以上の津波が発生する。

　・この数年の間に次元上昇する。

など、　とんでもないことが一部で言われています。

起こるとか起こらないとは言い切れません。

自分でアンテナを張ってこれから

どうなるのかを自分の範囲で思い巡らし

いざというときに準備をしておくことが

必要なことかもしれません。

一方、人は幸せになることを願っています。

人は幸せになるために生まれてきたともいいます。

他人と比較をすると幸せではなくなります。

それは欲望が限りないからです。

足るを知ることですね。

それにいつも幸せになることを選択すること。

幸せのときの感情は、

　楽しくなる。

　嬉しくなる。

　ウキウキ、わくわくする。

　ときめく。

　何かを達成したときの感覚。

　癒される。

など様々です。


幸せの尺度は人それぞれ違います。

自分で自分なりの幸せを1日１日と創造していくことです。

でも、知らず知らずのうちに

不幸になることを選択していませんか？

不平不満を言って暗くなっていませんか？

そのとき、

神様だったらどうするだろうか？

または、信頼する先生なら？

両親、兄弟、友人だったらどうするだろうか？

他人が自分の心の中は覗けないけれど

視点が異なると

違った選択ができるかもしれません。

グッドニュースを創造していくことです。


・・・・・

イルチブレインヨガ太秦スタジオでは

幸せホルモン　セロトニンを増やして

穏やかな気持ちになる

トレーニングをしています。


イルチブレインヨガ太秦スタジオ　に　ご連絡ください。
　　　　ご体験いただけます！！


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　　脳と腸の専門ヨガ
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