豊かな心

こんにちは。
一指　李承憲　先生の詩を紹介します。

豊かな心


心が豊かな人と
心が貧しい人がいます

心をどう使うかによって
人生は変わります

私たちは欲望と競争の中で
心を奪われながら生きています
もっと心豊かな人になりましょう

あなたは心の幸せや平和を感じますか？
心が豊かになると
幸せや平和を感じて強くなります
心が貧しいといつも虚しくて寂しいです
寂しさを感じると弱くなります

脳教育は心を強くします
脳教育は脳力を強くします
脳力が強くなると心力が強くなります
心力が強くなると道力が出ます

脳教育を通じて心が丈夫になり
幸せを創造する力が生じます

心を豊かにするのは自分自身です
自ら創造しましょう
脳教育を通じて心を豊かにし
健康と幸せと平和を自ら創造してください


　　　　　　　　　　　　　　　　　　一指 李承憲


ILCHI希望の手紙 は、一指 李承憲氏の言葉の中から、人生に役立つメッセージをお届けしています。
　　あなたの日々の暮らしの中で、心と脳の健康、幸せを実現するために、ぜひご活用ください。
　　　　　　　＊＊ 一指 李承憲氏の公式ホームページILCHI.JP ＊＊
（コメント）

心の持ち方で人生は変わると言われています。心が弱いと、外の環境の変化やいろいろな情報で心は変わりやすくなります。
心を強くするにはどうすればようのでしょうか？脳教育を受けてみることです。考えよりまずは実践です。
続ければ、心が穏やかになり、感情をコントロールできるようになります。
　幸せの基準は人まちまちですが、今自分が幸せだなあと感じることができれば、幸せになれるのです。
人間には選択の自由があります。瞬間瞬間　幸せを選択するかのか、しないか？ただその違いです。

大きな愛

こんにちは。一指 李承憲先生の詩を紹介します。



大きな愛


天は私たちに
限られた人だけを愛するには
あまりにも大きな心を与えました

どんな人であっても
所有と名誉だけでは満足できない
大きな心を持って生まれてきます

結婚をしても寂しく
子どもがいても寂しさを感じます

私たちにはすべての人類を愛し
天を愛せるほど
大きくて暖かい心があります

大きくて暖かい愛を
分かち合うことができないと
苦しさや寂しさを感じます

寂しくならないためには
魂の喜びを追い求めましょう

大きくて暖かい心
心からあふれる哀れみで
魂の人生を生きてゆきましょう


　　　　　　　　　　　　　　　　　　一指 李承憲

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　　あなたの日々の暮らしの中で、心と脳の健康、幸せを実現するために、ぜひご活用ください。
　　　　　　　＊＊ 一指 李承憲氏の公式ホームページILCHI.JP ＊＊

（コメント）
我々の心の中には大きな愛があります。その愛は地球の生命を無条件に愛する「愛」です。
自分の潜在意識の奥にあります。ただ気づかないだけです。「本当かなあ？」とお思いでしょうが、
あります。誰も脳がありますね。その中にあるのですから。ILCHI　ブレインヨガ　をしていると
その愛に出会えます。

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こんにちは。今日は一指　李承憲先生の詩をご紹介します。　


タイトル；胸の中に


静かに目をとじて
胸に手をあててください
心を胸に集中しましょう
胸があたたかくおだやかになるでしょう

魂は胸の中にあります
誰もが一度は
胸の中にあふれる喜びを
感じたことがあるでしょう

魂はそんな胸の中にあります
あたたかくなった胸にたずねてください

魂とは何ですか？
私にとって魂とはどんな意味があるのでしょう？


　　　　　　　　　　　　　　　　　　一指 李承憲

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　　あなたの日々の暮らしの中で、心と脳の健康、幸せを実現するために、ぜひご活用ください。
　　　　　　　＊＊ 一指 李承憲氏の公式ホームページILCHI.JP ＊＊

魂とは自分が死んでからあの世へ行くといわれているあの魂です。生きている間に魂を感じられる人は少ないです。
精神世界のジャンルでは、人は自分の魂を成長するために生まれて来て、死んであの世へ戻り、より次元の高い世界に行くと
言われています。魂を成長するポイントは私利私欲を捨てて、世の中にためになることをすることです。死んだ後に自分の
一生を振り返り、世の中のためになったことをしたかを反省します。そのときではもう遅いのです。そしてあの世で研鑽を積み
再度生まれるチャンスをもらう。「今度こそ魂を成長するぞ」と。でも生まれた瞬間にそれを忘れてしまい、感情や考えの中で
個人の欲望を叶えようとする。それの繰り返し。
ＩＬＣＨＩブレインヨガは魂を目ざめさせて成長し、完成さすところです。

ブレイン体操

こんにちは。ＩＬＣＨＩブレインヨガで行うトレーニングの中でブレイン体操があります。
ブレイン体操は、ストレッチや屈伸運動を通じて気エネルギーが出入りする門（穴、ツボ）を刺激して、
気血循環を促進します。これに呼吸法を伴って意識を集中することにより、滞っているエネルギーを流し、
新鮮なエネルギーを供給します。
ブレイン体操は自分の身体に合わせて行うことが重要です。健康な人と、病弱で力のない人は違うからです。
ブレイン体操を続けることにより、健康の維持はもちろん、疾病の予防にも役立ちます。

（身体的効果）
・脊髄のゆがみが矯正されて、左右のバランスが整います。
・骨盤のゆがみが矯正されて、足の長さが左右揃います。
・柔軟性、体力が向上します。
・全身に流れる経絡と気の流れを活性化させて、神経と細胞を強化するため、病原菌に対する
　抵抗力が高まります。

その他精神的効果などまだまだあります。これらは期待されるものですので、個人差はあります。

一指　李承憲著「ブレン体操」より