幸せ3つ♪

1つの壁を乗り越えたら、幸せが3つ待っていました



1つ目は、弟からの温かいメール
本当に、心から私の事を想って書いてくれたメールでした
弟がいてくれる事が、とても心強く、有難く思います。



2つ目は、デイケアで昨日の午前はなんと卓球大会
卓球なんて子供の頃にやった以来やっていない・・・
練習から始まり、ダブルスで試合開始
試合には負けたものの、最後に勝敗ではなく、ナイスペア賞というのを皆の投票で決めるのですが、
なんとナイスペア賞に選ばれ、商品ゲット



これ
↓






くじらのぬいぐるみ（笑）



実はこのくじら、この病院のシンボル？的な存在で、入院中から記念に欲しいとずっと思っていたのですが、非売品
特にぬいぐるみが好きな訳でも、くじらが好きな訳でもないのですが、
この3ヶ月間の闘病生活を忘れない為にも、どうしても欲しかったんです


まさかゲット出来るなんて・・・




そして3つ目



デイケアの帰り道、無性に歌いたくなり、マスクの下でこっそり歌いながら帰宅し（笑）
帰って即、オケをかけて歌いまくっていたら、大好きなピアニスト“オバティ”から電話がっ
「今から時間出来たんだけど、行っていいですかぁ～？」
って



もちろん即OK
2人で夕飯を食べていたら、気が付いたら4時間も経っていました

沢山話をして、沢山笑って、沢山パワーをもらいました
色んな人が、私の事を心配して気にかけてくれている事も知らされました・・・
本当に、感謝の気持ちでいっぱいです




この3つの幸せで、私は１人じゃないんだ




と、改めて感じる事が出来、それまで毎日続いていた動悸もあら不思議
今日は一度も起きていない



退院してから毎日続いていた不安や動悸。
この病気特融の症状らしく、先生からは
「時が解決してくれるから大丈夫！それより、元々の病気の症状が治っている事が凄い！」
と言われたばかりでした。




また動悸は起きるかもしれないけれど、もう大丈夫！
と、自分の中で何かが変わったのを感じる事が出来た1日でした




私を支えてくれる全ての人に、感謝の気持ちでいっぱいです
本当に、ありがとうございます






そうそう、自炊もちゃんと続けております
写真が溜まってしまったので、少しだけ♪
残りはまた後日・・・
























最後に・・・
おととい、テレビに私の通っている病院の先生が出演されていましたぁ！
自慢気（笑）






友希

今年初めてのイベント！

お正月もバレンタインも病院で過ごしていたので、ひなまつりが私にとって今年初のイベントでした（笑）



みなさんはひなまつりは何をするんだろう・・・
定番はちらし寿司ですかねそしてケーキ？




私は前日に母の家に行き、大好きなアイスクリームをご馳走になりました
そして、夕食はこちら

↓





エビとブロッコリーのサラダは私が作りました。
マヨネーズとめんつゆとわさびでドレッシングを作ってみましたが、わさびが効いて良い感じでしたぁ

メインのかきフライは、残念ながら私はかきが食べられないので・・・
美味しかったらしいです（笑）

おつゆが可愛いく、ひなまつりっぽい
きのこご飯も美味しかったです



その日はそのままお泊りさせてもらい、良く朝の朝食は私の手作り
こちら
↓






お野菜たっぷりのミルクスープ
私は美味しかったけれど、2人はどうだったかなぁ・・・




さて、昨日は寒い中頑張ってデイケアへ。
ドキドキはしたけれど、なんとか薬を飲まずに行く事が出来ました


デイケアは無事に終了しましたが、その後色々深く考えさせられる出来事がありました。。。
自分には足りない所が本当に沢山あって、自分の事が嫌になりました
自分が1番恐れていた事が起こってしまいました

今後どうしていけば良いのかまだ混乱状態ですが、とにかくやるしかない
結果を残す以外ない。
人との付き合い方は勉強するしかない。
深く反省した1日でした・・・



でも、完璧な人間なんていない。
ダメだと分かったのは良い勉強だと思います
これから、まだ成長していけるという事。
人は満足してしまったら、そこで終わりだと思うので。



気持ちを入れ替え、今日からまた頑張りたいと思います





『なやみはつきないな

　生きているんだもの』


みつをさんの言葉です




友希

退院して2週間

あっという間の2週間です
毎日毎日頑張っている自分を、自分で褒めてあげたいと思います


病状は変わらずとても安定しています


ただ・・・


動悸がーっ
退院の何日か前からする様になり、最初は退院する事の不安から来ているから、
退院すれば大丈夫だと思っていたのですが、
自宅に帰ってからも、毎日毎日、日に何度も心臓がドキドキしだして、なんとも言えない不安感に襲われます


昨日は朝ごはんが終わった後から激しい動悸に襲われ、友達の声を聴こう！とまずメールをした所、
「大丈夫？すぐ行くから！」
と、なんと家まで来てくれちゃいました
彼女が来てくれると分かっただけで安心し、彼女に抱きしめてもらい（恋人同士みたいだね～といいながら（笑））
すごく落ち着く事が出来ました



そんな友がいる事に、心から感謝です
ありがとう・・・



先生と臨床心理士さんが言うには、「今まで3ヶ月間、病院という安心安全な場所にいたから、それが急に一人暮らしになって
心細いんだと思いますよ。病気じゃなくて心理的なものだから、そのうち慣れてくるから大丈夫」と言ってもらいまいした。
もうしばらくは我慢の日々だけれど、春が近づいて暖かくなる頃には治まっているでしょう



そんな中でも、昨日も朝食と夕食はしっかり自炊
シェフ友希、楽しんでおります



まずは昨日の朝ごはん






・ほうれん草とにんじん、ハムの炒め物
・ウィンナーとタマネギのコンソメスープ
・パン2種
・苺



そして夕ご飯は・・・






・豚肉と野菜蒸し（ポン酢で♪）
・水菜納豆
・なめこのお味噌汁に卵を落として♪
・麦ごはん
・みかん




ごちそう様でしたぁ～



昨日は春一番
でも、今日からはまた寒くなるらしいですね
皆さん、風邪と花粉症にご注意を







友希