今晩も

今晩も入魂の儀式を・・・。昨晩と異なり質素な入魂式、実は昨日の入魂式ではお腹一杯になってしまった(笑)。なにせ、昨晩・今日と続けて夕食に頂いた

は、実はこれだけで相当腹持ちがします。その上にあんなモノを腹に入れたモノですから、腹が減るとかそういう次元ではありませんでした。その割には１：００過ぎには寝落ちているし orz... そこで、昨日の教訓をふまえ多少質素にしてみたという次第。こんな時間にこんなモノを食べても今のところ太りません。実は、今回の刑務では通常徘徊に加えて筋トレとコアリズムを義務として課しました。更にこんな事も課していますので、体が本当に喜んでくれています。だから既に眠いのですが、もう少しがんばらせて昨日の残務などに当たらせて更に喜ばせようと思います。

今朝の通常徘徊は、今まで行った事のない領域にまで踏み入れる事が出来ました。〆て本日の徘徊合計13.5km也。

Editor CABEZÓN

こんな事

監禁先の食事事情、外食ばかりなので自由がきく訳ではありません。本日の朝食は、毎朝恒例吉野家の豚づくしとゆきたかったのですが、どうやら現在のところ、油ギトギトの豚汁は販売中止になっているようですね。店員に尋ねたところ、メニューリニューアル中ではないかとの事。次の登場に期待しましょう。

ちなみに昨日の昼食は近傍ファミリーレストランで写真のメニュー。鶏肉を中心としたタンパク質摂取には非常に的確なメニューでありました。体を作る為に必要なタンパク質、しっかり摂りましょう。そういえば、先日の人命救助・避難所体験の打ち上げでも、ビール・ワイン以外には肉と卵ばっかりだったなぁ(笑)。いや、これ一緒にいたＹさんのお勧め(笑)、体育会系の方々の食事はこれが標準なのか、、、最近自分も人の事言えないけど(笑)。

Editor CABEZÓN