大分姫島の海産物♡体力測定

きつね踊りで知られる姫島に夫が行きました。

 

お土産に海産物(姫ダコ、ひじき、わかめ)を持って帰ったので

刺身やカルパッチョやヒジキの五目煮を作ってみたのです。

磯の香りが市販のものより好く美味しく頂けました。

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「体操教室の体力測定」

 

 

乗り気じゃなかったけれど

 

徒歩のタイムを測ったり

口周りの筋力を測ったり

片足立ちの時間を測ったり

噛む力や握力も測りました。

 

口周りの筋力は上等でした。

片足立ちは👎 後はまずまず○

 

片足立ちの訓練をしたいわ！

 

 

 

 

 

 

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