久しぶりダイエット再開

気づいたら10キロ増えてたので

ダイエット再開

今回は

1 間食を無くす

2 運動する

この2点を軸ににしていきます

昨日の間食

なし

本日のランニング

4キロ

体重

76.2

目標まで

6.2