ヘミシンクやって役立ったこと→よく眠れる

これ、一応簿記アンド木工ブログなんですが、ヘミシンクの記事も結構書いているので「ヘミシンクとは？」という説明をしてみたいと思います。
ヘミシンクっていうのは右脳と左脳を共鳴させる一種の音響技術で、
アメリカのロバート・モンローさんという人が開発したものです。
CD６枚組が売ってまして、
そのCDを聞くことにより、脳みそのリラクゼーション効果が期待できちゃったりするのです。
左脳と右脳をシンクロさせることにより、
いろいろな効果が期待できます。
このCDには
「直感を開発する」とか「見えない友人と出会う（いわゆるガイド）」とか
わくわくするような言葉が並んでおります。

わりと高いので（私が知っている最安値は「不思議研究所」の４万円）
やろうかどうしようか、迷ってる人も多いみたいです。
でもまあ、焦って効果を出そうとすると「？」ですが
少なくともリラクゼーションCDとしてはかなり出来が良いと思います。
私としては、睡眠の質が上がっただけでも元が取れたと思っております。

モンローさんは
そもそも最初、勝手に幽体離脱をするので困った経験から、
自分でスタジオを作り、あーでもないこーでもないとやっていたら完成したみたいな経緯を
読んだことがあります。

なので、「幽体離脱」を目的として聴く人も多いようですが、起きているときの疲労感を軽減する作用もあるんじゃないかなと思っています。あと、カンが働くようになったとか色々な人がブログとかで書いてます。

私は２００６年からやってますが、幽体離脱はしたことないですが（たぶん。自分で記録しておいて
忘れていることもある。ノート見たらあるかもしれない、そういう記録が）
明晰夢は数回見ています。

ですが実用面として、自分にとって最も回数役立っているのは
「早く眠れ、睡眠の質が上がった」ことです。

以前は眠りが浅く、起きてもすっきりしなかったのが、
質が良い睡眠を取れているせいか、昼間、疲れで昼寝をすることが、ほとんどなくなりました。
それだけでも、元が取れたと思っています。

つづきます



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