最近の生活。
朝はジョギング、通常より少し長い距離をゆっくり走ります。
1時間以上、7キロ~9キロ。
今日は寒くもなく、絶好の気候、田舎の水田の用水路通りに
走ると、ウォーキング、ジョギングしている人達に時々会います。
都会の公園のような密度ではなく、コロナ感染の心配はほとんど
いりません。
走っているとこんなに穏やかなのに、コロナ騒動が不思議です。
早くこの平穏な生活が都会にも、普段の仕事にも戻って
欲しいなと願うばかりです。
8時過ぎからは机に座って、仕事、もっぱらWEB会議で
いろんな方と話をしますが、座ったままになるので、最近腰が
痛くなってきました。時々コーヒーブレークと運動をしないと
いけないと感じ始めました。
通勤とか、移動とかまったくないので、だらだらと
座って過ごすからでしょうね。
そして夜になると、やっぱり飲みたくなって、晩酌をする
ことになります。
そんなに飲み過ぎにはならなくて、ビールと酎ハイをロング缶で
飲むことに、ちょっと多いかな、まあこの程度はと思っています。
最近フィットネス、それにサウナが営業中止になり、いけなく
なったので、体重が増える傾向になっています。
これ私にとってはちょっと健康管理上、重大な問題に
なりつつあり、朝の運動だけでなく、夕方も更に運動が
必要になっています。
こう書いてきて、考えてみると、土日も結構パソコンに向かって
いるので、平日も土日も生活スタイルが変わらない
ところも問題ありかな、外に出て一人でする野外活動をもっと
しないダメですね。
そんな趣味を探さないと、ドローンを勉強しているので、
そのうちドローンで撮影できるようになるといいかも。
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます