異常気象のせいで

風邪ひいちゃいました（ToT）
先週は死ぬほど暑かったのに週末は冷え込んで・・・
気温の変化に身体がついて行けません～
暑いのも勘弁だけど急に寒くなるのは反則～
昨日から熱を出して寝込んでしまい
一日ベッドの中・・・。
勿論、お勉強も出来ず、家事も適当。。。(-_-;)
真冬のような服装？で過ごしています。
ココの所チョット夏ばて気味だったから
体力落ちているんだな～

ルーシェは全く夏ばて知らず。
私が食欲無くても「御飯の時間だよ～」と
容赦なくキッチンに連れて行きます。
（お昼御飯は一緒に食べてるの）
ルーシェのお陰で否応なく食べているので
これくらいで済んで拗れていないのかも知れませんけど
具合悪いときはユックリ寝かせてくれ～～（笑）


・・・このボンレスハムのようなお腹・・・・（爆）

夜走り

今年も夜走りの季節になって参りました♪

毎年（特に膠原病になってから余計）夏場は
余程の約束が無い限り、早朝か深夜に走ります。
夜走るのも夜更かしも苦手なのだけど
真昼の殺人的な暑さに加えて渋滞！！！
どうせ走るなら快適に走りたいもの♪
一番好きなのは朝錬なんだけど、
最近、早朝からすでに30℃近い！
涼しく走れるとしたら夜中の3時頃出ないと無理かも。
根性無しの私は迷わず（？）夜走りを選ぶのでした(^^；

って事で3連休の初日！
昼間はエアコンかけた部屋の中でお昼寝＆映画鑑賞。
夜9時頃バイクの準備をして、GO！
行き先は夜景が綺麗な所・・・・？
しっかし暑い～！
全身、フルメッシュ仕様のウェアなのに
走っていても涼しさを感じられない・・・
しかも・・・
一年ぶりの夜走りなんで夜目が利かない（＞＜）
私はノンビリ派、ダーは割合、カットビ派なので
気持ちの良いワインディングなどでは、
あっという間に取り残されてしまう（汗）
街灯1つ無い、暗い山道（しかも適度に民家あり）
行灯のような薄ボンヤリとした、
私のモンスターのヘッドライト（爆）

先日、ZEP子が無理やり（？）送って来た
「ゴーストハント」っていう怖い漫画！
走りながら色んなシーンを思い出しちゃったわ～（＞＜）
恨むぞっ！ZEP子(^^；

途中コンビニで休憩してたら
ポツポツと雨・・・・？
慌ててそこから引き返す事に・・・・
最近は予報見て雨降りそうなら中止しちゃってたし
中止できない時も雨に降られる事無かったから
雨に濡れるのも久しぶり♪（カッパ用意して無かった）
寒いときの雨は辛いけど
熱帯夜で雨に濡れるのはチョットだけ気持ちよかった（笑）
往復７０ｋｍ程度の「夜走り初め」でした（*^_^*）

今日はまたお昼寝三昧です（爆）

あなたが空しく生きた今日は

『あなたが空しく生きた今日は、
　昨日死んでいった者があれほど生きたいと願った明日』

・・・って何かで読んだ事があったっけ。

今日は久しぶりに職場へ遊びに（？）行って来た。
丁度1週間前に同僚が愚痴りに来て
その時に、他の課でお世話になっていた講師の方が
進行癌で余命いくばくも無い事を聞いたから・・・
2月に手術した時は、もう手遅れだったらしい。
退院後、本人の希望で仕事を続けているけれど
講習が出来る体力は無く、上のはからいで
今は2輪の講習の事務を手伝っているとの事。

久しぶりにあった、その人は
想像してたより元気に見えたけれど
自分の病気の状態を知っていて
私がいる間中、「あとどれ位生きられるのかな～」と
繰り返し繰り返し・・・

こんな時
「大丈夫ですよ」とかの言葉は辛いだけだから
闘病中の大変さを、聞いてあげる事しか出来なかった。
でも、昔、大学病院に居たとき研究に携わった
「ストレスとNK細胞」の話をしたら
（簡単に言うとNK細胞とはガン細胞をやっつける細胞
ストレスがかかるとNK細胞機能が低下するというもの）
「そっか。今までは何とかしたくて治療のことばかり
考えてたけど、楽しい事を考えた方がいいのか」
「そう。思い切り我儘に暮らしていいの。
毎日が楽しければ、NK細胞が癌に勝ってくれるかも？（笑」
そういったら、初めて、意外そうにしながらも
声をあげて笑ってくれた。
ほんの気休めかも知れないけれど、
その時の彼の笑顔は作り物じゃなかった（と思えた）から
私はチョットだけ嬉しかった。

人間って、時には驚くほどシブトイ。
けれど、時には悲しいほど儚い。
死は平等に訪れるけれど
時間は決して平等ではない。
大事にしないとね！今日を。

Iさんが、そして皆が、ずっと笑顔でいられますように。

シンプルな（？）カレーが食べたい！

我が家ではカレーは「病人食」です（爆）
カレーって作っておくと、
後は御飯とサラダ程度を用意すれば済んじゃうから
体調が悪い時、食事の支度が楽だし、
多少、食欲無くても食べれちゃうから（笑）

んで、我が家のカレーはスタミナカレーでもある。
大きな圧力鍋にニンニク大量（3玉以上）と大きく切った肉
（ニンニクは皮むいてバラしただけ、
切らないで圧力かけると匂わないの）
水の代わりにトマトジュース。
大きく切った玉葱と人参、季節の野菜を入れて
市販のルーは２～３種類のMIX。
隠し味に生姜、インスタントコーヒー、各種スパイス
それからケチャップやらチョコレートやらヨーグルト。
一気に圧力かけて煮込んで。
これを大量に作って食べる分だけ冷凍してあります。
割と自慢のカレーだったりするんですよ。これが（笑）

今日みたいに暑い日はカレー日和なんだけど・・・
ちょっと気分じゃない。

何かね、もっとシンプルなカレーが食べたいんですぅ（＞＜）

例えばそう！！
小学校の頃、初めて作ったカレーの味！
林間学校やキャンプの時に食べるカレーの味！
（私の仲間達は料理上手なので、最近はキャンプであれど
本格的”シェフの味”のカレーなんだけどね）
玉葱と人参とジャガイモと薄切り肉。
隠し味は無しのルーの味。
野菜は煮込まれてトロトロじゃダメ。
しかもチョット汁っ気が多くてサラサラ目の（笑）

というワケで作ってみましたよ～。
なんか懐かしい～～♪
つい、何か入れたくなっちゃう気持ちを堪えるのが
結構大変だったけど、
これはこれで美味しい♪
たまには、こういうのもいいよね～

収穫～♪

去年の家庭菜園に味をしめて
今年は品数を増やして頑張ってま～す♪
とはいえアパートで、限られたスペースでなので
各１本づつ程度なのだけど、大収穫～！＼(^ー^*)／



トマトは、去年はミディトマトだったけど
今年は「桃太郎」っていう大きめのを植えてみた。
その一番最初の収穫♪
まだまだ青いのが沢山実っているので
これからが楽しみ♪
キュウリは品種忘れたけど毎日１～２本収穫。
ジャガイモは食用に買ったのが芽が出ちゃって
それを植えておいたら倍以上になった～♪
他にもナス、オクラ、ピーマンを植えているけど
これはまだまだ先かなぁ～？
あ、あとシソと葱は種から育てて一年中収穫。

春にはスナップエンドウとブロッコリーと
キャベツとイチゴ。
これも良い感じに育ってくれて美味しく頂きました。

・・・こんな感じで「プチ自給自足生活」を
楽しんでたりします（笑）
苗が１本￥６８、種が２袋で￥１００
トマトとキュウリは連作を嫌うので
チョット高めの”接木苗”￥１９８．
肥料は￥１００均の野菜用肥料(^^；
こんな程度の出費で１シーズン食べきれない位の収穫♪
しかも完熟＆採りたて＆無農薬だから市販のより美味しい～
昨夜の夕食は食費一人￥２０程度で済みました♪
（以前収穫した他の野菜も冷凍保存してあるの）
究極の節約＆エコ＆ヘルシーでしょ～？（笑）

ジャガイモの後は何植えようかな～