眠れないときは

普段できるだけ12時より前に布団に入るようにしていますが
どうしても仕事の都合他で、できないときも多いです。

12時を過ぎて布団に入ると
なぜか逆に目が覚めてしまって
眠れないこともあります。

その時には、羊を数える代わりに
今日幸せだったこと（ほんの少しのことでもOK）、
ラッキーだったことを数えるようにしています。

もしそれでも眠れないときは、
1万円あったら何に使うか、
じゃあ5万円だったら、10万円だったら・・・と
どんどん金額を上げていきながら
今ほしいものややりたいことを
どんどん思い浮かべます。

すると・・・
なぜかいつの間にか、朝になっているから不思議です。

だいたい、100万にまでいかない間に
眠ってしまうことが多い。

今まで1億まで行き着いたことは
2～3回くらいしかありません。

1億あったら何をするか、
考えをめぐらすのも、それはそれで幸せです。