寒い冬が 終わり春に向かって万物が動き始めまだ 寒さが残っていて衣を重ね着する和風月名と呼ばれる月の和風名・如月（きさらぎ）きょうの気温は14℃ 穏やかな陽気となり春の訪れを感じる...

きょうは 久しぶりの活動日いつもより 少し早めの朝食をいただく早朝から クシャミの連続で 鼻がグズグズ状態...

冷え込みが厳しい節分今年は 節分の恵方巻ではなく豆は豆でも 小豆でお赤飯を作りました恵方巻は 大好きですが縁を切ることなく商売繁盛の運を一気にいただく縁起物で 手巻きも良いですね七...

暦の上ではこの日から春になります旧暦では この日から一年が始まり立春の後 最初に強く吹く南風を「春一番」です春とは言えまだまだ 寒さは厳しいですが自然は 春を敏感に感じ取っているよ...

昨夜 起きたぎっくり腰で 朝からナマケモノのように 何もせずソファーに横たわり 録画した映画鑑賞夕方には 痛みが和らいで来たので あり合わせの食材で 夕食を作ることができました夕食...

朝目覚めると…ぎっくり腰の痛みがあり 昨日と同様に テレビを見ながら ソファーで横になり安静にしていると 友人の来訪で...

ギックリ腰とは病名ではなく「急性腰痛」と呼ばれクシャミをした時や 重いものを持ち上げる時…立ち...

ぎっくり腰になって運動もせずに 食べては寝ての数日昨夜 お風呂上りにヘルスメーターで計測すると...

明けたばかりの空が朝の冷気とともに 新鮮に輝き窓から陽射しが射し込み 陽だまりが…昨夜から 考えていた朝...

今季 いちばんの寒さ窓の外は霙まじりの雨模様私が 魔女の一撃に遭わなかったらきょうは 待ちに待ったミニ同窓会でしたが本調子ではない私の為に 気を利かせて延期してくれた楽しみにしてい...