軽いストレッチをしています

朝の起床はゆっくりとしています

15分程度の軽いストレッチで寝起きはスッキリです

健康体操の教室で教わった動きですが自分に合ったものだけ

選んで自身に優しく頑張ってる　😀 

ここのところ暖かい日が続きうれしい毎日です

今日が24日と勘違いをしていた一日です

人と話をしても何だか変だなぁ～と思った

それでも何となく話は通じるものだなぁ～

相手は私の話にあいづちをしてくれていたんだ

オ～ホホホ　😏 

似たようなもんだナって思いました