この写真は左右同じですが、「どっちを見た方が楽？」という基準で必ず
片方が選べます。選んで下さい、いつでも楽な方を。
心が折れそうなとき（経験したことの無い人はいいですけど）相当強力な
何かが覆い被さってくるような気がしますよね。でも、わけもなく機嫌が良く
なる方法はあるんです。それをしている間じわじわと楽になり続けるので
「これを続けていれば大丈夫だな」という安心感はありますが、この、究極の
方法でも、あなたが強固に作り上げてきた何か（だれにも分からないんですが）
を跡形も無く受け入れる（どうせ正体は不思議と良い感じのものなので）
ために、１時間ぐらい掛かるときもあるかもしれません。
普段、不機嫌でいるひとは、こういう覆い被さってくるような感じを
毎日毎日育て続けていることを覚えておいた方がいいです。
でもね、そういう強い否定的感情を手放す（不思議と受け入れるのと同じ作業）
と、いままでと違う良いことが起きるような気がするのが不思議です。
私は不機嫌さを極めた経験があるので、手放すのに楽になり続けて１時間以上
掛かるようなこと、何度も経験していますけど、普通の人はあまり
無いんじゃないかな？ こんな事に自信があっても自慢できないですよね。
10月19日 東京都渋谷区
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