ONとOFFが全部間違っている

原理に気づいて約５年の間。1日の殆どが怒りと嫉妬でできていた

ような、自分の心と向き合ってきたのですが、（いや、本当にひどい

人間でした。）今年になってまた、日に日に気づきがスムーズになって

きました。つまり、無理のない道が見えてきましたよ！そう、世の中の

ほとんどの人は間違っているのかもしれない簡単だけど大きなこと。

こころの健康を目指す、かなり息苦しい毎日を送っている人に伝えたい

のです。

興奮、感動、感激の涙というような、感情的に欲しい状態だけれど激しい

感情ってありますよね。不機嫌だったわたしにはそれらは欲しくて欲しくて

たまらないものでした。突然降って湧いたような幸運に恵まれて感謝感激

雨あられ！と感じるその日を待ち焦がれていた。でも、実際にはその反対の

感情ばかりがやってき続けたのでした。苛立ち、不安、恐怖、怒りのような

否定的なやり場のない強い感情です。

それが、今繋がってひとつになり、キッチリと整理されました。

そう、大感激、感動のあまり溢れる涙。そういう状態の時、私たちはOFF

なのです。スイッチが切れている状態。その反対に静寂、広がり、落ち着き

を感じている時こそ、本当の意味のスイッチONなのです。

その静かな状態にある時、感情はすべてが快適になってゆきます。感情的に

興奮している時、皆自分はスイッチONだと思っているけれど、正反対。

その興奮を感じる頻度が多いほどにきぶんが悪くなり続け、やることなすこと

がうまくいかなくなっていくんです。

どこでこうなってしまったのか、細かなことはそのうち段々書くことにします。

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