デフォルトモードネットワーク

今、NHKの人体という番組を見ているけれど、

「脳のひらめき」がやって来るための条件が

何もしていない、デフォルトモードだと言っている。

つまり何も考えていない時がもっとも大切ということに

なっている。Qメソッドはまさにこの状態が長く保てれば

どんな状態でも精神的な問題解決に向かうよという方法

なのです。「何も考えていない」時間が誰でも、何分で

も作り出せるQメソッドはやっぱりどういうふうにか

正しかったことになる。やっぱりうれしいなあ。

デフォルトモードネットワーク状態はこころの健康を

生み出すんです。メンタルで苦しんでいる人覚えて

おいてくださいね。