青空を見るなら　Qメソッド

「どっちが楽？」
「う～ん・・・こっち！」
たったこれだけですべてが変わる。

こんな原理かと思います

2013-10-02 | メンタルケアと　治療法の訓練


　ライオンの写真、いくつか並んでいますが一番大きい写真が

やはり迫力（あまり怖くないけれど）が一番ですよね？！

そこから大きい順にだんだん恐くなくなります。

矢印の写真が一番こわくないよね？

だったらその周りの真っ黒のところ、全然恐くない。

雲の間の青空をジッと見ると、、一番恐くない。

誰が見たってそうじゃないかな？　　

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