「不安」なんて軽い軽い！

わたしはQメソッドに行き当たるまで何十年もかかった。

でも、人類の今や最大の問題とも言える「心の問題」にこんなに

簡単な答えがあるとはわたしだって思わなかったのです。

でも、自分自身が息苦しいことと言ったら、つまり過呼吸なのか

無呼吸なのかわからないけれど、ほんの少しの刺激で息が止まるほど

不安でいっぱいになってしまうのだから、このままじゃなにもできない。

生きていけないという自分自身の切実な思いがあったから、考え

続けるしかなかった。

だから、Qメソッドの原理が分かってからどれだけたくさん湧いてくる

「原因が特定できない不安」と対峙して、結局解消してきたのか

わからないほど俗に言う「不安」を消す体験をしてきたんですよ。

つまり、「不安の解消に慣れきってしまっている」わけです。

結局一瞬で心が整う！の最初の方にイラストがある通り、ちょっとのルールを

理解した上で1、2、3と数えながら体を左右に揺らしていれば全部

消えます。「不安は体を揺らしていれば全部消えてゆく！」

そんなバカなと思う暇があったら小さく揺らし始めてください。

強い精神力もなんにも必要ない。ただ小さく体を揺らしていれば無くなる。

どんな不安感でも扱いは全部おなじ。昨日だって世をはかなんで

もうどうしようもなかった人が目の前でケロリとしちゃったんだから。

どう考えてもおかしなことを言う奴だと思われるでしょう。でも

本当なんだからしかたない。こんなわたしにもし、直接質問してみたい人が

居たらと思ってメール講座を準備中です。

読者限定、本の内容を全部説明すると40年かかっちゃうからね。