これ、説明用に用意した画像なのですが、今見ると蚊に刺されたようで
気持ち悪いですねー（笑）。 でも大丈夫。この苦手も消えていくんですから。
ぽちっと出っ張る真ん中を見た後に、矢印の真ん中のどれかに
視点を移して、そこで数秒間動かないでください。
すると、、楽でしょう？ 真ん中の赤い点を見るより絶対に気楽だと思います。
こういう場所を四六時中身の回りに探すのです。もう習慣になってしまって
「尖ってる」と思う瞬間、自動的に目をそらします。
たったそれだけ練習しただけで、なんの理由もなく
「ちょっと気が楽になる」→「すごく気が楽になる」に変わってゆきます。
そして「最近楽天的になったかも」もその延長線上にあるのです。
