趣味も、一点集中しないのが楽しむコツ

この吾妻渓谷の写真は左右どちらも同じです。でも、「どっちを見た方が楽か」と思って見ると
必ず片方を選べるんです。それが今日のお話の中身を実現する一つの方法。深い深い意味があるんです。


「趣味のことなら、うまくいかなかった事を許して、うまくいく事に自信がある」

となりにこんな事を言っている人が居ても僕は違和感を感じない。


でも「感じかた」だけに注目して言えば下記の例は全部同じ感じがする。


「趣味のことなら、うまくいかなかなくても気楽で、うまくいくのも当たり前」

「趣味のことなら、失敗は忘れて、成功例だけ思い出せる」

「趣味のことなら、間違いすら楽しめる」

「趣味のことなら、結果に寄らず楽しい」

仕事と趣味が一緒なら、こんなふうに仕事をしていたなら幸せ間違いなしだし

実は自分の健康についても同じ事が言えると思います。病んでいたことなど

気にならない。だから健康な人は健康を手放している。

　趣味のことなら一生懸命ポジティブに考えようなんて思っていないことが

一番大事。きつく集中しないことが幸せに繋がっていることを誰でも知っている

と思うんです。強く一点集中したらもう趣味とは違ってしまうんですよ。

一点集中とはつまり「執着」ですね。執着を手放したら広い視野が戻って

くる。趣味も執着し始めると周りに迷惑になってうまく運ばなくなるでしょう。

じゃあ、どうやって手放すのか、写真の左右から「こっちを見ている方が楽だ」

を選ぶって言うことなんです。


今年は体験と初級セミナーだけ行ってきました。1回や2回で全部わかる内容では

ない事は様々な人の感想から分かります。やることは簡単。でも、世の中のすべてに

どのような形で生かされていくのか、広すぎて誰も想像できないと思います。

一年間、Q&Aの皆さんとの活動を通じてそこで、Qメソッドは一見不思議な内容

だけれど、それが誰にでも伝わって、確実に出来るようになるんだと確認できました。

来年はいろいろな活動が待っています。


　☆～☆～☆　Ｑメソッド　体験セミナー・初級セミナー　☆～☆～☆

　　11月９日　大阪府大阪市

　　　　※セミナー詳細はリンク先をご覧下さい。

気の強い人と弱い人の差はほんのちょっとです。

これ、日本一短い鉄道トンネル「樽沢トンネル」近くダムに沈む吾妻渓谷にあります。
この写真、左右同じです。でも「どちらを見た方が楽か」という基準で必ず一方を選べるんです。


　これ以上無いほど気弱に生まれついた私が、こころの病で死にそうになった

ところから復活したいと考え続けた一番の理由とは

「気の強い人っていったいどうなっているのか」

これが知りたかったからなんです。「蛙の面に小便」と言われるほど何を言われても

動じない人は、過去の私のようにそよ風が吹いただけで恐れおののく人とどこが

違うのか、これ以上知りたいことなど世の中に無かったのです。

　ところが、ついに分かりました！　自分が気が弱い人間だと思っている人は

何百回読んでも価値があると思って欲しいのですが（私の何十年が掛かっていますから　笑　）

「気が強いように見える人と、気が弱い人の差はほとんど無い」

そして、

「気が弱い人は気分の悪いことに集中したままそらさない」

「気が強い人は気分が悪くなることから集中をそらす」

無意識にでも、意識的にでもこれだけの差しかないのです。

だから意識的にタダの作業として「気分が悪くなるところに集中しない」練習

だけすれば「気弱な人が気が強くなってゆく」のです。

これだけでは意味が分からないと感じるかも知れない。実際の作業は

思い浮かばないかも知れない。それでも、気弱な人がやれば良いことは

たったこれだけなのです。子供でも、社会人でも、誰でも同じ。

間違っても「辛い経験、怖い思い、をたくさんしたら強くなる」

こんなことは絶対に起きない。私の経験から断言しますよ。

辛い経験と気弱かどうかは赤の他人の関係なのです。あるとすれば

「開き直り」出来た回数が多ければ楽になっていくとは言えるかも知れない

まさにそれが「嫌なことに集中し続けない」を具現化した状態だからで

意識しなくてもすぐできる人は本当に素晴らしいです。

「鍛える」なんて発想は悪魔のアイディアですから。気をつけてくださいね。

「気分が悪くなることから集中をそらす」この練習をしてゆくのです。

「それでは逃げているだけだ」と思いますか？　残念ですが、間違いです。

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