ふと気づくと・・・

毎朝、朝食にヨーグルトを食べ続けている。

何もない時にはバナナのみ入れていたが、ついつい気付くと今はなんと数種類入っているのでびっくり。

バナナ、黄な粉、チアシード、ブルーベリー、ケールの粉末、アサイ＆マキベリーと言う粉末、アーモンド、クルミ。　主人にはそれに加えてパンプキンシード。

これは目にいいの。　これは認知症にいいの・・・。などなどどんどん増えていっている。

まあなんとなんとである。　ヨーグルトを準備するにも時間がかかる。

 

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