何とか続いている・・・

　ここの所、夕方帰宅してすぐに洗濯物を取り込み、夕食準備。　その後団地内を２０分程歩いている。　仲良しの友人が歩く姿に刺激されたのだ。　彼女曰く「体力が落ちないようにね」。　たしかにその通りだ。　「うだうだ暑いと言っては冷房にあたり、食べ物も暑いと言っては少量になる。　これではいけない！！　そうだ！！」と大いに反省。

　主人は事務所で仕事の途中や夕方歩いてくる。　でも私はと言うと、朝は家事のため大いに汗もかき健康的なのだが、事務所に出ると冷房の中。　暑さにかまけて運動らしい運動はしないでいた。　こまめに水分をとるようにしているため、どうも水膨れ的な満たされかたで、夕食もお腹は一杯だ。　栄養的にはどうもと思う。　「しっかり食べて運動して汗もかく。」この暑い夏を乗り切るためには、やはり体力一番。　

　飲める人ならきっと歩いた後シャワーを浴び、一杯！と言うのが最高に思えるのかななどと思いつつ、私は麦茶を一杯。これも最高だ。

　例年なら鬱陶しい梅雨をどうにか乗り越えて、本格的な暑さの到来なのだろうが、今年はあまり梅雨を感じないうちに暑くなった。　しとしと降る雨が一気に降るゲリラ豪雨に変化しているようだ。　


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何だか怖いねえ・・・

　今年の夏はなぜか蚊によく刺されている気がする。　それもかなり痒い。　長袖のブラウスに長いズボンを身に着けて虫よけスプレーもして庭には出るのだが、なぜだか刺される。　家族のなかでも一番刺されているように思う。　家の中では最近の流行りではないかもしれないが私の好きな蚊とり線香を焚いて、虫よけの何と言うのかぶら下げておくものを玄関と居間の入り口に置いている。　そして寝る部屋には電気式蚊とりをつけたりしているのだが・・・。

　とにかく痒くて堪らない。　すぐかゆみ止めを塗るのだが、すぐにまた痒くなる。　随分日にちがたってようやくかゆみも収まるが、その傷が癒えるのにまた時間がかかる。

　今年ほどかゆみ止めのお世話になることもなかったと思うのだが、ふと気付いたのはかゆみ止めにはステロイドが入ったものがあると言うことだ。　ビックリ！！　すべてのかゆみ止めに入っているわけではないようだが・・・。　ステロイドと言うととても怖いと言う印象がある。　いろんなものがあるため購入する際には成分を比べもするが、カタカナ書きの表示を素人が見ても分からない。　デキサメタゾン酢酸エステルと言うのもステロイド成分のように書いてある。　

　まあいずれにしても長期間使用はしない方が良さそうだ。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　　
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へ～調べてるんだあ？？？

　主人は血圧が高いため、病院で薬をいただいて服用にしてる。　それに加えて、昆布酢を作って毎朝食事時に飲んだり、某麦茶を買って飲んでいる。　

　そのコマーシャルで上杉謙信が登場。　「ウルサ～イ！！」と言う場面を見ては、わが家では盛り上がっているのだが・・・。その上杉謙信、どうやら本当に血圧が高かったらしい。　４９才の若さで、脳出血で死亡したのだとか・・・。　短気で塩辛いものも好き、そして最後はトイレで力んでいるときに脳出血になったとか・・・。　そうだったんだあ・・・。　何だかとても身近に感じてしまうのは私だけ？

　それにしてもやはり気をつけないといけない。　私は低血圧だから、主人にはしっかり気をつけてもらわないと・・・。


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蝉の鳴き声に・・・

　朝、起きると台所の窓を開ける。　するとまあ煩いほどの蝉の声。　朝食時に蝉の話になり、何となく調べてみた。
「雄が雌を呼ぶために鳴き、地中で幼虫として７年くらい過ごし、地上に出て成虫になると、わずか１０日くらいで死んでしまう」その程度くらいは知っているつもりであった。　とても短命で可哀相な昆虫だと思っていたが・・・。

　でも調べていると意外にもどうもこれは俗説らしい。　地中での生活は３年から１７年くらいで、昆虫類の中では長寿の部類に入るとか・・・。　成虫は野外では１カ月ほど生きるとか、でも飼育は難しくすぐ死んでしまうらしい。

　意外や意外！　案外知らないものだなあとひとり納得。　子供たちが幼い時分には蝉取りをしにいろんな所に出かけて行ったものだが、俗説とやらを信じていたなあ。　だから採っても　「可哀相よ。　すぐに死んじゃうんだから逃がしてあげようね。」と言って、逃がしていた。　まあ野外の方が断然長生きだから、間違ってはいなかったのだが・・・。

調べてみると実に懐かしく面白い。　子供の頃、よく話題になった蝉の名前が出てきた。

クマゼミ （シャアシャア） 朝や雨上がりの日差しが強くなる午前中鳴く
アブラゼミ（ジリジリジリ） 午後、陽が傾きかけた時間帯によく鳴く
ニイニイゼミ（チーチー） ６月下旬には鳴き始め、一日中鳴く
ヒグラシ （カナカナカナ）６月下旬には鳴き始め、早朝から夕暮れまで鳴く
ミンミンゼミ（ミーンミンミン） やや標高が高い山地に生息する
ツクツクボウシ（ツクツクボーシ） 晩夏に多く発生し、午後鳴く


　以前家族で行き、飫肥城で聞いたクマゼミの鳴き声が一番印象に残っている。　まあ煩いの何のって・・・のひと言だ。　

　ニイニイゼミは名前は知っていたが、どんな鳴き声か知らなかったなあ。　ヒグラシは何となく悲しいイメージだったり、夕暮れ時のお夕飯を思い出してみたり・・・。　

　ミンミンゼミはジリジリ暑い夏休みに帽子をかぶり、蝉取り網を持って、走り回った田舎の景色を思い出す。道路に陽炎がゆらゆらしていて・・・。暑かったあ・・・。

　　晩夏に鳴くツクツクボウシ（わが家ではツクツクボウシではなく、ツクツクホウシと言っていたように思う。）亡くなった母と実家の和室に転がって「もうツクツクホウシが鳴く季節になったんだねえ。」と夏の終わり頃に、流れる雲を見ながら言ったことを思い出す。　だからツクツクホウシの鳴き声を聞くと不思議にあの日とこまがまるで昨日のことのように思い出される。　あれからもう３０年近くになるのに・・・。　「ツクツクブイッシュ」と聞こえたかな・・・。

　蝉をあれこれ考えて、他愛のないことを感じたり思い出したり・・・。


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久しぶりに雨・・・

　雨がここの所全く降らないから、庭やプランターの土がカラカラになっており、水をやっても少々じゃない。　玄関回りには、夕暮れ時にお米を研いだ水や、飲み終えた牛乳パックに水を入れてやったりしているが、ゴクゴク音がしそうなほど吸い込んでいく。

　久しぶりに雨！！　ありがたいなあ・・・。　関東圏では水不足で取水制限をしているとか。　このあたりはありがたいことに錦川の水で賄える。　でもこれほど降らないとどうだろうかと心配していた矢先のことだ。　でも被害が出るほどの土砂降りでは困る。　近年、何だか変な雨の降りかたをするようだ。　穏やかに平均して降ってほしいものだが・・・。


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こう暑いと・・・

　今朝は洗濯物を干してやれやれと思ったとたん土砂降りに・・・。　待望の雨。　あたふたと洗濯物を取り込み、ホッとしていたら、もう雨も上がってしまった。　ゴミ出しにパタパタ走って戻るとまた大雨。　ほんの少しの合間に行って来れたと喜んでいたら、期待するほどの雨にはならなかった。　毎日暑い日が続き、かなり食欲が無くなってきている私。　汗を大いにかくため、水分をしっかり摂取しようと思う。　そこでお腹が大きくなってしまう。　食欲も「もういいかな？」一度にあまり食べれない。

　夕方帰宅すると着替えて窓を全開。　そしていの一番にするのは、シンク下にある私の梅酒を一杯。　余程お酒のみに思えるような文章だが、カップに入った焼酎１本で瓶一杯の梅酒を作ったのだから、ほとんど梅水。　梅の砂糖漬けである。梅を２つ３つグラスに注ぎ、冷蔵庫からギンギンに冷えた炭酸水を出して入れる。　実に美味しい。　子供の頃、田舎の祖父母の家で祖母が「ジュースじゃよ」と入れてくれた梅酒。、「こんな甘くてまずいもの」と思ったのが、その味を思い出す。　とても懐かしい味。　ほとんどアルコールなんてないだろうが、梅の酸味が身体を元気にしてくれるようだ。　気合を入れて夕飯作り・・・。

　夏場は”ウナギ”と言いたいところだが、娘たちや私は苦手。　主人は好物だ。　そこで豚肉を食べるように心がけている。　ビタミンＢ１を豊富に含み、身体の疲れの原因になる乳酸が体内に溜まるのを防いでくれる。　一緒に玉葱も摂取するといいらしい。　ビタミンＢ１の吸収を助けてくれる。　だから酢豚はよく考えられたメニューなのだろう。

　ニンニクの醤油漬けを毎年作る。　夏場はそれを薄くスライスして、結構何にでも加えている。　醤油もお肉を焼いてもいいたれになるし、炒めものにも隠し味になり、かなり重宝する。　今年も手袋をして皮を剥き作っておいた。

　それからラッキョ酢も小瓶に入れておいてパパっと使う。　お酢は食欲増進にも良い。

　取り止めのない文章を書きながら今晩はさて？？　やはり酢豚かしら？などと思案している。　暑いしなるべく火を使いたくないなあ・・・。

　春雨サラダ：レンジで春雨をやわらかにしておいて・・・

などとメニューが決まるとパパパパっと動けるんだけれど・・・。


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わが家も朝から賑やか・・・

　今朝方朝食をしていると、一瞬なぜだか、煩いと思えるほどの蝉の鳴き声が止んだような気がした。　「あれ、雨みたいよ。」と長女。　「えッ！ありがたいねえ」と私。　「いや違うみたいよ。」と次女。　「蝉のおしっこかなあ」と長女。皆で朝から大爆笑だ。

　「蝉は飛び立つ直前におしっこをするんでしょう？」と長女。
「やはり少しでも身体が軽くなるようにかなあ・・・」
「そう言えば、体重測定があるとき直前にトイレに行ったりしたヨネエ。少しでも軽いようにと思って・・・。」と私。
皆でまたまた大爆笑！！　これを聞いた主人が、「朝から賑やかジャネエ。」

　そんな朝の笑い声で今日も一日が始まった。　蝉も一瞬わが家の笑い声に鳴くのも忘れたかしら？


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元気を貰って・・・

　今日は月一回の料理教室。　メニューは

イカめし
グリーンサラダ
なすとしし唐の味噌いため
そうめん
コーヒーゼリー

　とても夏らしいいつもになく時短のメニューになったためおしゃべりに花が咲いた。
この会で好きなのは、主婦のエネルギーを貰えること。
　
　至らぬ他人の噂話は大嫌いだ。　暇な時間を持つ人ほどそうした他人のあれこれを言いたがるもの。　その人柄が見えるようで嫌だなあ・・・。　ずっと学校勤務で自宅には平素日中はいなかったため、そうした話をしながら過ごす時間はなかった。　亡くなった母がよく言っていた。　また遠縁にあたる先輩もよく言っていた。　「他人の悪口、噂話は決して言ってはいけませんよ」と。　特に「年老いてから他人のことをグチグチ言うほど様にならないことはない」と言っていた。　確かにそう思う。　加齢とともにそう思う。　平素から何となく言っていた母の言葉が大事に思える。　聞いて明るい気持ちになれるような話が良い。

　出会って顔を見て、おしゃべりをすると元気になれる友人と言うか、先輩も含めて３人いる。　生活の智恵を何とはなしに話してくれていたり、「私って幸せなのよねえ・・・」と言って、同じような感覚にしてくれる友人たちだ。　ありがたいなあ・・・。

　私もそうした友人たちを見習い明るく笑顔で生活したいものだ。　そんな友人や先輩がいることを私は幸せに思う。


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朝から幸せを感じて・・・

　目下わが家のブルーベリーの木に沢山の実ができており、毎朝小さな入れ物を片手に、丁寧に一粒ずつ収穫している。　そんな大層なものではないが、実に幸せなひとときだ。　２本の苗木を植えたが、１本は枯れそうな雰囲気だ。　何だか可哀相な気がして回りの栄養をとりそうなものを除いて、「元気にな～れ」と囁いている。　昨年まではあまり実がつかず、付いてもほぼ落下。　自宅でできるなんて・・・と思ってはぬか喜び・・・。　それが何と、今年は元気な木にここの所毎朝ほぼ３０粒から４０粒収穫できるほど熟している。　家族でヨーグルトに入れて食べている。　バナナ、レーズン、そしてブルーベリー。　冷凍のブルーベリーを買ってきて食べていたが、やはり生のものは美味しい。　主人は酸っぱそうな顔をするが・・・。　その顔が実に可愛い・・・。　きっと幼い時分にもこんな顔をしたのかなあ・・・などとついつい眺めてしまう。


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朝から・・・

　朝から蝉の声が凄い！！　きっと坂道のそばのお宅は堪らない？？！！　まあサッシの効果で家の中までは聞こえないだろうなあ・・・。　などと思いながら、今日は冷蔵庫内の大掃除。　

　野菜室の中身をすべて出して、お風呂場へ直行。　ゴシゴシ洗ってさっぱり。　底には新聞を敷いて野菜を入れる。　その後上段を１段ずつ物を出して、エタノールで消毒しさっぱり。　ああ大仕事だ。　毎回反省すが、やはり古くなったものが奥の方にあったりする。　ついつい買い過ぎる。　あああ勿体ない。　何度も後悔。　いつでも何でもスーパーで買えるのに・・・。　どうも島での生活がいけなかった。　１週間分を買って持参していた習慣が抜けない。　きっと次回からは欲張らずに買って、きちんと使い切るから・・・と大決心！！　　

　これで暑い夏場もすっきりした気持ちで過ごせる・・・。


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