タニタとオムロン

　実家に行ったら両親がなんか健康に目覚めたみたいで、ジャパネットたかたで最新型のタニタの体組成系を買っていました。自宅で使用しているのは、オムロンなので、タニタの体組成計は初めてです。

　で、早速測定してみました。そしたら、体脂肪率が８％と出ました。いつも計っている数値は１２％～１３％です。急に痩せたのか？で、早速自宅に帰って計ったらいつも通り１３％前後。

体脂肪率

オムロン　１３％

タニタ　　　８％

その差５％！はたしてどっちが正しい体脂肪率なんでしょうか？

からくり的には、この体脂肪率という数値は、各社のサンプルデータの回帰式で求められる予測値なんです。だからこの数値はあくまで「目安」位にしかならない。人によっては実測値とドンぴしゃで当たることもあるし、人によっては実測値とまったく違う数値がでるはず。

ということで私は自宅にあるオムロンの体組成計で図った数値を「目安」に減量したいと思います。

 

２８日（水）１５．３ｋｍジョグ　１：２７：０３　　５：４１ｍｉｎ／ｋｍ

体重６１．０ｋｇ　体脂肪率１２．７％