旦那が会社でやった健康診断の結果が悪かったので、本社に
呼び出されて色々とアドバイスを受けてきました。
そのときに健身計画2というこの万歩計をPCで管理して、
色々やれるソフトを貰って来たので使っていました。
私の分が無いので、ネットで私の分を購入しましたが・・・
結構犬の散歩で熱くと歩数って行くんですね~。
今日は買い物に行っただけだから5000歩くらいだけど、
年取ったアストンは散歩の距離も全然減ったけど、それでも
そこそこの歩数になります。
こうやって気をつけてると、結構面白くってちゃんと動こうと
いう気になってくるから不思議です。
健康上の理由から、旦那はカロリー制限で食事してますけど
(最近は守ってない)
私は健康上は問題ない数値だけど、とりあえず痩せないと
かなりまずいです。