目標はお腹バッキバキにすること
初日のお腹
そもそもお腹が薄いので
お茶を飲むだけでぽっこり
内臓の位置も下がってるよね・・・
30日目のお腹
毎日こつこつと10~15分程度
見た目の変化はなし
お腹に表れるのは最後らしいので
気長に続けますよー . . . 本文を読む
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