半年ぶり

やっと献血してきました どうしても冬の間は しもやけで指がひびわれてしまうので 翌日には結果が届きました やっぱり総コレステロール高い あと総蛋白も 動物性たんぱく質を意識してとってるから？ 毎日たまごとサラダチキン食べてるけど やめてもいいのかなぁ？ 来月には健康診断の予定なので ちょっと食事変えてみます 体重が増えたのも関係あるかな？ . . . 本文を読む