大変な日々だった

Ｊさんの入院・手術にはじまり、私のぎっくりまで。
本当に大変だった。
この１週間と少し。

体の疲れと精神的な疲れが一気に爆発してしまい、エラいことになった。
でも、仕事を休んだのはぎっくりの翌日だけで、今日も元気に仕事に行った。
腰は、今日からコルセットをはずしてもつらくなくなった。
靴下も自分ではけるようになった。

この腰痛と肩こりが治るまで、しばらく整骨院に通おう。
そして、鍛えなおそう。

今日のばんごはん

ふらんす亭に食べに行った。