リフレッシュ・クラブで楽しいひととき。

毎週月曜日に朝9時から11時まで、岳温泉の岳公園グランドでリフレッシュ・クラブを実施しています。
避難されている方をはじめ、運動不足を解消しようと５月から始めました。雨の日はあだたら体育館で。
ラジオ体操と準備体操をしてからウォーキングをします。いろいろな会話をしながら、新鮮な空気を吸って楽しく歩くと、とてもリラックスします。
どなたでも自由に参加してください。