寒い日はおウチでまったり〜アロマストーンで癒しのひとときを

こんばんは。

鍋島恵（けい）です。

今日は昨日よりも気温が下がり、肌寒い1日でしたね。

思わずヒートテックを取り出してしまいました😅

こんな日は家でまったり☺️

何となく香りに癒されたいな、と思い

久々にアロマオイルを取り出しました✨

アロマを楽しむとき使うのは

無印良品の『アロマストーン』

アロマオイルはスッキリとした柑橘系のものをチョイスします😚

アロマディフューザーは加湿もされて便利ですが

我が家では手軽に香を楽しめるアロマストーンの方を重宝してます✨

うっすら窪んでいる部分にアロマオイルを垂らし

ほのかに香る柚木のサッパリした匂いを楽しみます。

アロマストーンの良いところは

部屋以外にも浴室で使うことができる点です✨

熱気と共にアロマの心地よい香りが浴室全体を覆って

疲れた身体も癒されます☺️

週の折り返しに

こんなゆっくり過ごす夜も悪くない。

鍋島でした。

【コンビニ朝ごはん】朝のデザートやおやつにぴったり〜ゴールデンパイン

こんにちは。

鍋島恵（けい）です。

最近、度々登場しているセブンイレブンの冷凍果実シリーズ✨

・ヨーグルトの上に乗せる『ブルーベリー』

【コンビニ朝ごはん】セブンイレブンで健康っぽい食事を〜良好な思考は良好な生活習慣から〜 - 鍋島恵の日々logブログ

・朝ごはんやおやつに代わりに『そのまま食べるぶどう』

【コンビニ朝ごはん】冷たい果実でスッキリ目覚める！セブンイレブンの「そのまま食べるぶどう」 - 鍋島恵の日々logブログ

今季はこの2つで決まり！と思ってましたが

今日から新しいお仲間が増えました😆✨

それは、ゴールデンパイン🍍

セブンイレブンに『そのまま食べるぶどう』を買いに行ったら在庫がない😱

絶望していたところ、たまたま目に入ったので買ってみした。

中身はこんな感じ✨

『そのまま食べるぶどう』と同様、

一口サイズにカットされたパインがゴロゴロ✨

程よい酸味とスッキリとした甘さで

これは、、いい😆✨

朝ごはんに添えるフルーツや

お昼間すぎのおやつの代わりにピッタリ✨

セブンイレブンで購入する冷凍果実のレパートリーが増えました😚

今日は1日、気温が低いよう。

体調にお気をつけて、午後もお過ごしください☺️

鍋島でした。

朝からノリノリ〜ワン・ダイレクションでウォーキング

お早うございます。

鍋島恵（けい）です。

今朝は2日ぶりの曇り☁️

昨日、一昨日は雨☔️で朝のウォーキングが出来ませんでしたので、

今日は久々に歩きます😆

がっつり曇天（笑）

でも肌寒い程度の天気はウォーキングにはむしろちょうどいいですね✨

朝のウォーキングは音楽を聴きながらノリノリで歩きます😝✨

（たぶん側から見たらめちゃ変な人😅

AirPodsで音楽を聴いているので、なんかあの人、ノリノリで信号待ちしてる、みたいな。笑）

最近のウォーキング曲は『ワン・ダイレクション』✨

イギリス、アイルランド出身のメンバーからなるボーイ・バンドです😚

爽やか系の曲調とリズミカルな音楽が特徴のワン・ダイレクションの曲は

テンポよく歩きたい時のウォーキングにピッタリ✨

家に帰ってからも、そのままの勢いでちゃちゃっと準備できちゃいます😆

こういう時、音楽でテンション上げられる自分てちょろい..😏、可愛いなと感じます（笑）

さて、5月もあっという間に半分が過ぎて

そろそろ来月のスケジュールを決め始める時。

緊急事態宣言も東京はいまだに解除されませんし

宙ぶらりんな予定も決めたいな〜🙄

とノリノリ🎶でPCを立ち上げる、

鍋島でした。

今日も素敵な1日を✨