体力をつけるには

どーも皆さん　2年生の白川です。

やっと宮城先輩がブログを書いてくれましたね。約18か月ぶりでした。

さてタイトルにもある通り体力についてお話ししたいと思います。

体力と言っても心肺機能的な体力ではなく、体調を崩すことがないような健康的な意味での体力の事です。

最近の悩みとして自分はこの体力が落ちているのではないかということです。今週の土曜日に熱が出てしまい体重が1.5kgほど落ちてしまいました。順調に体重が増えていた分残念です。

最近の体重の増減は
77～78kgくらいから2か月ほどで80kgに近づく。
　　　　　　　　　↓　↑
体調を崩し食欲がなくなるので77～78kgに戻る。

このサイクルがずっと回っています。これではいけない。orz しかし私もただでは起きません。

体調が悪くなる度、食事内容を改善しているのです。具体的には

肉と米のみ　→　肉と米＋野菜　→　肉と米＋野菜(200g～)＋キノコ類

このようにどんどん健康的な食事に置き換わっているのです。

風邪をひくことできっと私の体が、何の栄養素が足りていないのか教えてくれているのでしょう＼(^_^)／Thank you my body

しかし健康的な食事になるとあまりカロリーが取れなくなってしまいます。近々チキンシェイクを復活させようかと考えております。

https://blog.goo.ne.jp/mei-j/d/20240519

頑張らねば。それでは今日の夜ご飯を紹介して終わりにしようと思います。

(一人暮らしを始めて1年経って初めて作った味噌汁)

最近思うこと

大変お久しぶりです。

3年の宮城です。最近思うことがいくつかあったので、書いていきたいと思います。



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（１）今の自分の現状

今に始まったことではないが、名古屋大学の建築学科に在学する自分は大学での勉学と柔道の両立に苦しんできた。

名古屋大学に限らず、世界中の建築学科の者は皆、睡眠時間を削り起きている時間の多くを建築に費やすという。

考えてみれば当たり前だ。



建築とは、人が活動するための空間である。

人は建築によって作り出される空間で食事を取り、会話をし、生活する。

そんな建築を学ぶことは生半可なことであるはずがなかったし、適当なものでいいはずがない。

つらいことの多い建築の勉強だが、将来社会へ貢献するんだという気持ちは尽きない。



しかし、自分には建築学科としての顔以外にも柔道部員としての顔もある。

当然練習へ参加する義務がある。特に現在最上級生である自分は新入生や下級生に部員としての在り方を態度で示さなければならないし、後輩が困っていることを毎日の練習で感じ取り相談に乗らなければならない。

だが、これらのことは今の自分は本当にできているのだろうか。

先輩方の期待に応えられているのだろうか。

まして今や自分は怪我により乱取りの参加ができていない。部のお荷物になっているのではないかと感じることがよくある。



そんな中で、ここ最近感じることがあった。



（２）最近思うこと

ここ最近、建築学科の勉強の強度はよりいっそう強くなっていた。

週に一度の徹夜は毎度のことながら、連日で徹夜をしなければならない状況も多々あり、よく教授から厳しいお言葉をいただくこともあった。

だが、勉強がつらかろうと柔道部員として練習に出なければならないことには変わりなく、勉強と柔道の間で揺れ動く気持ちはどんどんと大きくなっていった。



将来建築を通して社会へ貢献したいという気持ちも、仲間と共に七帝戦を目指し闘いたいという気持ちも、どちらも本物である。

その実現には、自分自身から何かを変える必要があることは確かだった。



現状の自分の能力では何もできない。

そう思うと、「何かを捨てなければならない」、という一つの結論に気づかされた。

そのためには、大きな覚悟が必要だった。



捨てなければならないもの、それは健康ではないことは確かである。徹夜なんてものは何日も連続でしてはいけない。長期的ではないし、自分のためにならない。

また、人との信頼関係でもない。大学へ来て学んだ最も大きなこと、それは人とのつながりの大切さだ。



大切なことは、何事、誰に対してもまっすぐ向き合うことだと思う。



人なら誰にでも限界がある。「何かを捨てなければならない」とは、諦めることではない。自分の大切なもののために他のものを捨てる覚悟であり、自分の限界を知ったうえでできることを全力で行うことである。



そう気づいた自分は、ただ闇雲に突っ走るだけではない。何が大切か判断し、それに対して全力で取り組んでいる。

バレンタインデー

こんばんは1年生の石田康次朗です。
もう宮城先輩にブログを書いてもらうのは諦めたみたいです。残念ですね。
1年生と名乗れるのもあと一ヶ月になってしまいました。あっという間に1年生が終わってしまった気もするのですが、高校生だったのはとても昔のようにも感じてなんだか不思議な感覚です。部活ができるのもあと二年半くらいなので毎回楽しんで頑張りたいと思います。
さて今日のニュースと言えば



備蓄米の放出ですね。
お米の値段が高騰しているなか21万トンの備蓄米が放出されることが発表されました。5キロあたりの平均価格は前の年の同じ時期と比べると1655円も高くなっているみたいです。価格高騰の理由が買い付け競争が過熱してJAが十分に買い集められず市場に出回る量が減った結果によるものだそうです。中には大量に購入して抱え込んだり転売したりするようなこともおきているらしいです。僕は勝手に燃料費とかの高騰によるものだと思っていてそんなことがおきているとは思っていなかったので驚きです。僕は主食には米しか食べないので早く安くなることを願っています。



話は変わるのですが二次試験まで10日になりました。1年前、二次試験の前日に会場の下見に行ったときに柔道場を見に行ったら中から練習をしている音が聞こえてきて明日頑張ろうと思ったの思い出しました。懐かしいです。受験生の皆さんには体調管理に気をつけて乗り越えてほしいと思います。そして4月に柔道部がお迎えにいくので待っていてください。
今は留学生の多くが帰国していていますが日本に残っているメンバーと京都錬成に向けて頑張って練習します。
また書きます。

無声堂遠征

どーもこんにちは　2年生の白川晴喜です。

春の練習が始まり、練習、筋トレ、柔術、食事で一日のほとんどが終わってしまいます。柔道に集中するのもいいですがそろそろ就活の準備をしなければいけません。大変だ...

さて、先日皆で明治村に行ってきました。

遊びに行ったわけではありませんよ！明治村内にある無声堂という道場で不定期で練習が行われているそうなので参加してきました。



道場は吹き抜けだったため足がめちゃくちゃ冷たく、靴下をはきながら練習したいくらいでした。



道場の入り口には四高柔道部の方々の名前があり、名大の師範であった小坂師範の札がありました。「北の海」に出てくる大天井のモデルとなった方が実際に存在していることがなんだか不思議な感じです。他にもOBの方から有名選手の話を聞き、長い歴史の上で自分は柔道しているのだとなんだか誇らしくなりました。



また、せっかく明治村に来たので少し観光してきました。



この日はちょうど雪が降ったのでめちゃくちゃ綺麗でした。


石川啄木がいた。石川啄木はクズエピソードが豊富な方です。例えば、自分で母の危篤を知らせる手紙を書き、同情を誘い汽車賃をもらうのですがその金が酒を飲みに行くという。強靭なメンタルがなければこんなことはできないのでそこだけは見習いたいですね。

以上です。

春練スタート

どーも皆さんこんにちは2年生の白川晴喜です。

2年生と言ってもあと少しで3年生になります。残り約1年半全力で頑張りたいですね。今年の春休みから就活や公務員試験の勉強もしなければいけないと思うので忙しくなると思いますが他の時間をすべて柔道にあてればモーマンタイです。

さて、春休みからは金曜日も練習することになり、朝の9時からの練習が増えます。

私は休みの日は昼まで寝てしまうことが多いので起きれるかがまず心配(-_-;)

できれば3月の京都錬成には参加してほしいので新しく入った留学生も、もっと練習に来てほしいですね。

一方2年生の留学生は多くが国に帰ってしまいます。練習してなくて大丈夫か！？と思いますが我が部には帰国の旅に体重を10kg増やしてきた全先輩という前例があるため、彼らもそのようになってくれることを願うしかありません。🥺

近々「無声堂」に行く予定があるため現在「北の海」や高専柔道に関わる本を読んでいます。次回は無声堂についてのブログを書きたいなと思ってます。写真いっぱい撮りたい＼(^_^)／

近況報告

どーも皆さん　お久しぶりです　2年生の白川です。

年始にあったことをいろいろ書いていこうと思います。

宮城先輩は早くブログを書いてください。

 

・初詣

年末には久々のオフがあったため岐阜でゆっくりしてきました。

バイト代が入り財布が潤っていたため一度やってみたかったことをやってみました。

それは屋台で好きなだけお金を使うことです。小学生や中学生の時に親に連れて行ってもらったことはあるのですが、高い食べ物を買うのは遠慮していたので、今回は遠慮せず食欲に身を任せ買い食いをしました。

(一本600円の串焼き)

串焼き600円　9本

ネギ焼500円　1つ

クレープ700円　1つ

チョコバナナ400円　2本

じゃがバター500円　1つ

etc...

1万円近く買い食いしたと思います。　大・満・足！

バイト代以外にもお年玉ももらっていたため食費に使わせてもらいました。

(お年玉に感謝)

(不健康そうなラーメンも食べました)

 

・初転び

1/4に2025年最初の稽古が行われました。参加してくれたOBの方々ありがとうございます！

乱取りを行った後OBの方々からいろいろと技を教えてもらう研究の時間がありました。

これからも練習頑張ります！

 

・成人式

人生初の成人式に行ってまいりました。

将来の夢を書こう！みたいな寄せ書きの色紙があったので、もちろん七帝戦のことについて書いてきました。

成人式の後は友達と一緒にご飯に行きました。

(ステーキ　750g　特盛うどん　タピオカジュースを食しました)

吐くほど食べることが出来て幸せでした☻

 

追伸　体重が80kgを超えました。

 

以上です。

餅屋でのバイト取扱説明書

どーも皆さんこんにちは

2年生の白川です。

宮城先輩は早くブログを書いてください。

さて本題ですが、名大柔道部では何年か前からとある餅屋で年末働かせてもらっています。

去年参加したのですが、１年経つと忘れてしまうのが人間というもの、記憶があやふやになっていました。

このままでは来年も同じように忘れてしまいそうなので仕事内容を書き記しておきたいと思います。(お店の人からの了承済み)

大体の流れは以下のようになっています。

Ⅰ米を洗う

Ⅱ米を移す

Ⅲ米を蒸す

 

Ⅰ米を洗う

(仕事場の様子)

始めに米を洗います。上の写真の左側に以下のような米を洗う機械があります。(右の機械)

米を洗うには左上の黄色いパネルを操作しなければいけません。

①米を入れる前に「給水」を押します。

②半分ほどまで水が溜まったら「運転/停止」(右のボタン)を押し、米を流し込みます。

③機械の上にザルをセットして少し待つと、米が出てくるためザルがいっぱいになったら「運転/停止」を再度押し、停止させます。

④以下の写真のような桶に米を入れたらもう一度ザルをセットし、「排出」を押すともう一度米が出てくるので桶に移します。

⑤排水をし、機械を洗ったら①に戻り繰り返します。

 

Ⅱ米を移す

桶に移した米を6.1kg量り、蒸すための箱に移します。ここは特に説明がなくても何となくわかると思います。

 

Ⅲ米を蒸す

①箱に米を移したら上のような機械の上に３つ置き、ふたをかぶせます。

②蒸気が漏れ出てきたら40分タイマーをセット

③上にある箱から米を取り出し餅つき機に持って行きます。

 

これくらい覚えていれば何とかなる気がします。

まだ明日もあるので修正を加えていきたいと思います。

差し入れもらった!!

どーも皆さんこんにちは

2年生の白川です。

先日差し入れをもらったためご報告したいと思います。

川瀬杯や大掃除のことに関しては留学生に書いてもらおうと思います。

いつもご支援いただいているYさん(お名前を出していいか分からないためYさんとしています。)からお菓子とカンパをいただきました！

Yさん、いえ、「Y様」！、度重なるご支援、誠に感謝いたします。

これからも稽古に励み日々精進してまいります！_(._.)_ﾍﾟｺﾘ

差し入れはおいしくいただきました。

初の柔術大会を終えて＆胴絡みについて

どーも　2年生の白川です。

知らない間にブログが更新されていました。久しぶりに自分以外がブログを書いてくれてなんだかうれしい気持ちになりました☻

さて、わたくし白川晴喜は12/14(土)に青山記念武道館で開催された柔術の大会に行ってきました。

参加費12000円　高いよ、、、　バイト代が一瞬で吹っ飛びました。

しかし参加してよかったなと感じると同時に今後の練習についても考えました。

まあそれは後ほど語るとして、自分は3試合やってきました。

始めに階級別の試合に出てきました。自分の階級は2人しか参加しておらず銀メダルは確定だったのですが、どうせなら金メダルが欲しいと思い気合を入れ、12:30から試合だったので11:30頃に会場へ向かいました。

開場に着いたとたん海外のスタッフであろう方から「ｼﾗｶﾜ ﾊﾙｷ、ｼﾗｶﾜ ﾊﾙｷ　ｾﾝｼｭ」とのアナウンスが、

何だろうと思い駆け寄ると「ｼｱｲﾃﾞｽ 　ﾄﾞｳｷﾞｷﾃｸﾀﾞｻｲ」とのことでした。

え？　まだ試合まで1時間あるんじゃないの？と思ったのですが対戦相手の方はすでに準備が済んでおり自分を待っているという状況でした。

アップもできず畳に上がり試合開始、正直ボロボロでした。結果は0-6で負けてしまいました。

ちゃんとアップをしていても勝てていたかは分かりません。しかし、納得のいく負け方ではなかったため次の無差別試合では念入りにアップを済ませて臨みました。

2試合目はすぐに自分から引き込み、スイープして2点、パスガードで3点取ることが出来たので勝てました。

3試合目は相手にクローズドガードから前三角を組まれ一本負けしてしまいました。

8人制のトーナメントだったのでギリギリ表彰台に上がることができ、初めて公式の試合で勝ちメダルをもらえたのでとても嬉しかったです！

(次は金メダルが欲しい)

試合を終えて感じたことを書きたいと思います。

自分から引き込んだときは正直パスされたり、不利な状況になることは無く安心して試合ができたのですが上から攻める時に頭が下がってしまい不利な状況になることが多かった気がします。

名古屋大学での練習でも柔術の道場での練習でも正対下ばっかりやってたので柔術の道場では正対上だけに専念してもいいかもしれませんね。

また今大会で一番感じたのはクローズドガード、七帝柔道では胴絡みと言われる状態を名大でももっとやっていいのではないかということです。

今大会での自分の対戦相手は全員胴絡みをやってきました。自分の実力不足、経験不足がほとんどの原因なのですが、胴絡みから抜け出すことはかなり大変でした。

これはかなり七帝戦に使えるのではないかと思います。

しっかりと胴絡みを組めば、持ち上げられない限り数十秒は確実に耐えられるはずです。胴絡みを外されても何度も何度も胴絡みをし引き分けを狙う分け役がいてもいいんじゃないかなーと考えました。

東北大の同期に聞いたのですが東北大ではまず胴絡みから習うそうです。しっかりと引き分けるためにガードの方法から学ぶ。とても効率的な考えだと思います。

足を効かせるのが苦手な人は胴絡みを使って引き分けを狙いにいってもいい気がします。

あまりOBの方で胴絡みをやっている人は見たことがないのですが、もし胴絡みをやっていた方がいればぜひ教えてもらいたいです。　連絡待ってます ^^) _旦~~

 

以上です

京都大学定期戦

こんばんは一年生の石田康次朗です。ヨットの白石康次郎さんは世界一周中で今はインド洋にいるようですね。自分の中ではコウジロウといえば白石康次郎さんなので勝手に応援してます。

さて遅くなりましたが11月30日に京都大学で京大戦がありましたのでご報告します。

新メンバーが入り15人で京都に向かいました。夏の合宿のときは6人だったのが今回は人数を大幅に増やして向かうことができました。高校生の時も部員が少なく大人数でぞろぞろと会場に向かうことに憧れていたので念願叶って良かったです。次はもっと部員を増やして行けたらいいなと思います。

 

試合には5人が出場しました。

結果は2人残しで負けてしまいました。

個人的には練習したことを少し出すことができたのでよかったと思います。しかし技術もですが体力もまだ足りていないと感じました。最近は練習ではあまり疲れなくなっていたのですが、試合では疲れ方が練習とは全く違いました。練習でも試合のように1本一本を全力で取り組もうと思います。

練習後には京都大学の皆さんと食事会があり、交流を深めることができました。

その後僕は同じ1年の妹尾くん家に泊まっていきました。妹尾くんは柔道のことをとても考えているのが伝わってきます。自分も頑張らないといけないと思わされます。これから一緒に頑張っていきたいです。

次の日は一緒にまぜそばを食べにいき

清水寺を案内してもらいました。次は京都錬成で会えることを楽しみにしています。

 

明日は英語のテストがあるので遅刻しないように早く寝ようと思います。

正直あまり勉強してないですが、柔道部で半年以上、生の英語に触れてきたのできっと大丈夫でしょう。

また書きます。