こんにちは！お久しぶりです、千代田教室の浦芝です。
最近はやっと昼間ぽかぽかあったかくなってきましたね♩
同時に花粉症の方は去年の何倍かとも言われる花粉の量に苦しめられている方々も多いんではないでしょうか。
教室でも鼻をかむ生徒たちの多いこと。時には箱ごと机に持ってって
傍らにゴミ箱を常備しながら授業…なんて子もちらほら。
さて、そんな花粉症の時期ということはいよいよ春ですね！
新学年に上がってクラス替えがあったり、高校生になられた方々は
今までとはすべての環境がガラッと変わって不安な方も多いんじゃないでしょうか？
再来週くらいから学校もスタートすると思いますが、
それまでに次の学年に上がって早速授業についていけません！なんて
困らないようしっかり今の時期に準備しておきましょう！！
そしてこの周からのお題は「オススメのリラックス方法」ですね！！
わたしからのオススメはやはり
岩盤浴
です！！最近まためっちゃハマってます。
2週連続ぐらいでお休みの日はお風呂屋さんに通ってます（笑）
あまり運動が得意ではないので、動かずに汗をかけるといのも魅力的・・・
汗をかいた後のお風呂もサイコーですね！！
皆さんはどうやって日々リラックスされていますか？
浦芝
