５０肩じゃないよ

今年になってから、まず　歯医者に通い始めた。
同級生のせいこさんの旦那さまがやってる「いとう歯科」

職場の近くだし、予約制ではないので自分の都合のいいときに行けば良い。
昼休みに名前を書いとけば、夕方すぐに診察してもらえるのでいいかなってことだったのだけど、
夕方って、寒いでしょそれにね、エディの散歩があるから、早くに帰りたいのよね～

先週の調整休と土曜日に行ってきた。
まずは歯石取りから。だって、多分１０年以上ぶりだと思うのよね、歯医者って。
虫歯ではないみたいなんだけど・・・
根元が削れてきてて、冷たいものが沁みるみたい。

あと何回か通って、治療します。
歯のホワイトニングにも興味があって、聞いてみたけど、
保険が利かないから、３万円くらいかかりそうなので、断念かなぁ～

さて、今日は整形外科に行って来ました。
どこに行こうかなぁ～って悩んだんだけど、
住吉の河野整形外科まで。
な～んとなく　で選んだだけです。
℡して聞いたら、受付嬢の応対も良かったし・・・
場所もわかりやすくて、８時～２０時まで。昼休み休憩なし。（ここがすごいんだけど、交代で休憩するのかな。先生はどうするんだろう・・・）

もう半年くらい続いている肩の痛み。首や背中のほうまで、それに腕まで痛いときもある。
整骨院もいいかな　と思ったのだけど、
骨の病気とかだと嫌だし・・・一度　レントゲン撮ってもらってたほうがいいかな　と思って。

肩から背中を看るかな　と思って、キャミソールは着て行ってたのだけど、
先生って、体に触れることもなかった。

首が悪いのでは・・・ってことで、首のレントゲンとＭＲＩを。

へぇ～ＭＲＩって初めての経験
機械の音が響いてたけど、ぐっすりおやすみでした。

診断の結果。頚椎症。
変形した椎間板が脊髄の神経を刺激してるってこと。(神経根症）

治療としては、
薬物療法、装具療法、牽引療法、温熱療法。

「通わないとダメってことですよね・・・１週間に１回でいいですか？」

先生は毎日がいいって、言うんだけど、
夜８時までやってるからって。

でも～　絶対むり～
こんなことなら、地元の病院が良かったかなぁ～

結局、電気治療とかなんだよね。
整骨院でもいいかな　って思うんだけど。
痛みを和らげるってことしかできなくて、根本的に治すってことはないんだね～

老化に伴って起きる障害みたいなものか。

ストレッチで筋肉を和らげ、運動して鍛える
やっぱりこれだよね。
とにかく衰える筋力を鍛えていくしかないのだ。ずっと健康でいるために。

このストレッチを毎日３回以上してください。って習った動きは、
３Ｂ体操でやってるものだった。
そうだね～　　３Ｂ体操も週１回じゃなくて、２，３回やるといいんだろうなぁ～

さて、住吉の病院まで定期的に通うか。
う～ん　まぁ週１なら行くかな。どっちにしてもそれくらいの頻度で市内には向かってるしね。

ところで、お隣の薬局に行って、びっくり　

「どうされましたか？」

「肩が痛くって・・・」

「久しぶりやね」

「　あ、やっぱり・・・Ｙ沢くん」

な～んと、薬剤師が同級生だった

知らなかったぁ～　

「又　名前が変わっちょるが！」

「再婚したとよ！　もう９年になるけんね」

これも何かの縁だから、しばらく通ってみるかね

それにしても、医療費って高いわ～
６９００円もかかった。
薬局が８４０円。
あ～もったいない。
病院にはあんまり縁のない私なので、医療費ほとんど使わないんだけど、
いざかかると、やっぱりもったいないぁって思っちゃう。

病院にお世話にならないように、健康でいなくちゃね