人間ドック。

先週、人間ドックに行って来ました。

胃カメラ飲んだり、ありとあらゆる検査をしてもらった結果、
全て健康でした。
体重と体脂肪を除いては…

医者の診察の際、一昨年から体重増えて来ている理由を聞かれましたが、
「食べ過ぎと運動不足」とベタな返答をしました。
ベタだけど事実なのでしょうがないですね〜。

ということで、今日の朝サイクリングも終始身体が重い状態で終わりました。

先ずは体重落とす事を目標に、暴飲暴食は止めます！

走行時間: 1時間7分
走行距離: 33.57km
平均速度: 29.8km/h

by GALILEO